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喝茶的“三宝四忌”你知道吗？

2019-09-12 访问量: 11 茶礼仪网

喝茶的“三宝四忌”你知道吗？

一宝：茶单宁抗癌；二宝，咖啡因提神、利尿；三宝，茶氨酸增强记忆。四忌：一忌冲泡时间太长，茶叶易变质；二忌饭前（空腹）大量喝茶，会导致食欲下降；三忌饭后立即喝茶，会影响消化和吸收忌睡前饮茶，避免引起失眠；四忌泡茶过浓，可引起头痛、烦躁。

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