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长期喝茶和不喝茶的人有什么区别?常喝有6大好处,现在知道还不

2019-09-17 访问量: 11 茶礼仪网

由于工作原因,长年与茶为伴,除了有客人来和焙茶需要泡茶外,几乎每天是这样的,吃完早餐后坐会儿就烧水喝茶,完了再开始干活,午餐、晚餐也如此。有时下午得闲,依然还是烧水喝茶,一天的事情忙完,洗完澡坐下来又是一泡茶,喝到一半突然想喝其他茶了,就换一泡继续喝。还有深夜喝一泡茶再睡也是常事,这样算起来每天属于我自己喝的茶,一天下来就至少得有五泡。

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在茶乡,喝茶那是家常便饭的事情。平时空闲,或者再忙也要忙里偷闲,沏上一杯茶,细细品啜。这样的生活是闲适、悠然自得的。我们也会发现,在茶乡,长寿的人比例很大,就拿全国第一产茶大县安溪来说。有一组统计数据显示:截至2016年,安溪百岁老人69人,90岁以上2500多人,80岁以上近3万人。这么高比例的长寿老人,跟养成每日喝茶习惯那是息息相关的。

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喝茶的好处

1.精神振奋,喝茶是可以让人振奋的,像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的,而且对于思维能力的提高也是大有好处。

2.消除疲劳,很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的,可以有效的促进新陈代谢,让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。

3.预防龋齿,经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的,虽说儿童少喝茶,但是儿童喝茶对于龋齿的预防也是不错的。

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4.美容和减肥功效,很多女孩子喜欢喝茶其实不为别的,就是因为喝茶是可以减肥和美容的,当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的,特别像是乌龙茶对于美白美容很有好处。

5.防暑降温,其实如果我们在喝茶之后,喝是的热茶,那么过一会,会让我们的身体感到清凉的,当然我说的是喝热茶才好的。

6.保护造血机能。在茶叶中含有防辐射的物质的,当然我们经常上网的朋友们,最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的。

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茶叶承载着的是中国几千年的茶文化,更是吸收了儒家,佛家,道家三家的思想精华。当你喝茶后,你从开始的对茶不重视,到后来会慢慢好奇,再后来会主动去探寻茶文化。慢慢的,你会在浩瀚的茶文化中潜移默化的影响自己。时间久了,自然会受“禅茶一味”,“天人合一”等茶文化的熏陶,整个人会博学而儒雅。引用诗人卢仝所言的“平生茶炉为故人,一日不见心生尘”这两句,相信不少爱茶人看到这句都会心有戚戚。虽说这是古代文人的诗意描述,但与生活中的茶瘾感受并无二致。

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