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茶与养生《食品与健康》

2019-01-30 访问量: 88 茶礼仪网

 茶,是中华民族的举国之饮。茶,发乎神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛在宋代。如今已成了风靡世界的三大无酒精饮料(茶叶、咖啡和可可)之一,全世界已有50余个国家种茶。茶叶有很多种类,有不同的分类方法。可以按季节分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶;按地理环境分为平地茶、高山茶;也可以简单分为新茶和陈茶。大多时候我们按颜色给茶叶分类,包括绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶等。

  茶叶之所以受到人们的欢迎,除了它是一种中国人的常用饮品之外,还因为它具有一定的保健和治疗作用。正如宋代诗人苏轼所言:“何须魏帝一丸药,且尽卢仝七碗茶。”现代生物化学和医学研究证明,在茶叶的化学成分中,有机化合物约有450种以上,无机矿物营养元素不少于15种,由此可见,茶叶对人体既有营养价值,又有药理作用。

  茶能生津利尿,消除疲劳

  茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱等嘌呤碱类化合物,能刺激大脑中枢神经由迟缓变为兴奋,多酚类物质能刺激口腔黏膜产生鲜爽的滋味,促进唾液分泌。临床试验结果认为,茶叶碱、可可碱能抑制肾小管的再吸收,使尿中钠离子的含量增多,增强肾脏血流量,增加肾小球滤出率。所以在感到疲乏时喝上一杯茶,常常能生津止渴,舒缓疲劳,愉悦心情。

  茶能消炎灭菌,促进胃肠蠕动

  茶叶中含有较多的多酚类化合物,可杀死在齿缝中存在的乳酸菌及龋齿细菌,防止龋齿,茶叶中的氟则能起到健齿固齿的作用。茶还能增强牙齿抵抗力,消除口腔内残留的蛋白质,具有去除口臭的作用。茶叶中的儿茶素类化合物对伤寒杆菌、副伤寒杆菌、黄色溶血性葡萄球菌、金黄色链球菌和痢疾等多种病原菌具有明显的抑制作用。茶叶中的咖啡碱、茶多酚和黄烷醇类化合物可以增强胃肠道蠕动,促进消化吸收,预防消化道疾病的发生,同时防止便秘。

  茶能明目

  茶叶中含有维生素A原,即胡萝卜素,可以防止上皮组织过度角化,能预防干眼症。胡萝卜素在体内转变成维生素A后,在视网膜内与蛋白质合成为视紫红质,可增强视网膜的感光性,能治疗和预防夜盲症。

  茶对高血压、高血脂、高血糖有一定的辅助治疗作用

  研究证实,茶叶中的儿茶素、茶黄素类,能抑制血管紧张素的生成,达到降压效果。茶多酚等成分还具有消除脉管痉挛和使脉管扩张的作用,因而改善了血液循环,降低血压。有科学家通过动物实验发现,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯含量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。茶叶中还含有丰富的多酚类物质,这些物质能保持微血管的正常韧性,节制微血管的渗透性,因而能使微血管脆弱的糖尿病患者恢复其微血管的正常韧性,对治疗糖尿病有一定的作用。

  茶能防癌、抗衰老

  茶叶中抗癌的重要成分首要是茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素,其次还有胡萝卜素及有关维生素、微量元素等综合作用。茶叶抗癌抗突变的机制可归纳为:抑制最终致癌物的形成;调整原致癌物质的代谢过程;直接和亲电子的最终致癌代谢物起作用;抑制致癌基因与DNA共价结合;清除自由基等。有研究发现,茶多酚还可以抑制大鼠细胞线粒体和微粒体中的脂质过氧化,而且作用比维生素E还要强,这一研究结果提示,茶叶具有抗衰老作用。

  茶叶的使用已有数千年的历史,除了日常饮用,人们还发现了茶叶的许多其他妙用,即使是使用过的茶叶也大有用途:将用过的茶叶晒干制成茶叶枕,可以助睡眠、提神醒脑;夏天可以点燃用来驱除蚊虫;喝过的茶叶堆埋在花圃里或花盆里,能帮助花草的发育与繁殖;茶叶可以吸附异味,可以放在家具、房间、车内,而且还有其特有的清香;茶汤用来洗脚能防治脚气,洗头能使头发乌黑亮丽。

  由此可见,茶有很多的用途和功效,但饮茶也要讲究一定的方法。

  1.茶叶最好现泡现饮

  新泡的茶叶往往汤色清亮,口感清新;茶叶久泡,由于内容物溶出过多,再加上细菌繁殖,往往汤色变得浑浊,色、香、味变质,不利于健康。

  2.饮茶要适量

  饮茶有益于健康,但并不是说饮茶越多越好。一般来说,每人每天用茶5~10克,分三次泡饮为好,夏季可适量增加。同时,切不可用茶水服药,服药前后尽量少喝茶。

  3.饮茶要适时

  空腹、饭前不宜饮茶,因会冲淡胃酸,妨碍消化;一般饭后至少20分钟才能饮茶;在睡前也不宜饮茶,尤其不能喝浓茶,否则会造成失眠。

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金俊眉红茶和大红袍哪个好喝

  金骏眉红茶和大红袍哪个好喝?对于很多喜欢喝红茶的人,都对这两款红茶特别的认可,而且在我们国内知名度也很高,所以喜欢喝红茶的人,为了能喝正宗的红茶,体现出功效和作用?想了解金骏眉红茶和大红袍哪个好喝?下面就做了解答,就来一起看看金骏眉红茶和大红袍哪个好喝吧。

  金俊眉红茶和大红袍哪个好喝

  金俊眉生长在武夷山自然保护区的原始森林里头,而大红袍同样生长在武夷山,不过它是生长在岩缝当中,两个茶中极品,哪个好感更胜一筹?

金骏眉红茶的口感

  说到金俊眉还是大红袍好喝,那还得从两者的泡法开始说起。金俊眉是属于红茶且为正山小种茶类,它的口感是纯红茶的甘甜味,而且它的冲泡水温适宜采用90度左右的水,而且冲泡方法要讲究,冲了就要喝,千万不要泡,泡了就会浓,就喝不出金俊眉的鲜味和甘甜味了。

  而大红袍因生长在岩缝当中,它的泡法就是要泡2-3分钟,茶叶里夹带的岩香味才会散发出来,而它的口感则是备感温润,前头会略带苦涩味,但过后口会生甘有留香,它是既有红茶的甘甜,也有绿茶的清香。

  金骏眉红茶和大红袍,都是我们国内知名的红茶,不管是从功效和作用方面,还是从口味方面,都受到很多茶客的认可,所以在了解以上内容以后,为了你能真正通过喝红茶,感受红茶的文化,通过喝红茶体现出它的功效作用,进入冬季,可以选择以上介绍的两款红,通过喝红茶保障身体更健康。

大红袍、金骏眉和肉桂三者之间的区别

大红袍、金骏眉和肉桂三者中间的区别各自是:

一、大红袍和金骏眉的区别

1、名字上的区别:

大红袍归属于乌龙;金骏眉归属于绿茶。

2、干茶外型上的区别:

大红袍呈条索状、深褐色,触感不光滑厚实,有岩味。金骏眉有茶毛、条索弯折,色调黝黑带金黄色,感结实,有百果香气。

3、汤色上的区别:

大红袍的汤色橙黄色光亮、味道醇厚。金骏眉的汤色金黄色清亮、香甜滑爽。

4、口味味道的区别:

大红袍最突显的是有兰花香,香高长久、岩韵显著。金骏眉闻着有一种烤红薯的味儿,喝着有浅浅的蜜味。

5、冲调方式的区别:

大红袍极耐泡,七八泡以后茶韵依然显著。金骏眉宜选用90度上下的水冲调,冲就喝、不必泡,泡了就会变浓,就沒有金骏眉的香甜味儿了。

二、大红袍和肉桂的区别

1.油茶树种类不一样:武夷肉桂茶要以肉桂优良品种油茶树茶青,用武夷山岩茶的做法而做成的乌龙,为武夷山岩茶中的高香种类。纯种大红袍:指母树大红袍中的某一品种独立插枝繁殖(无性繁殖)种植后,独立采制生产加工而成的大红袍。

货品大红袍:指母树大红袍中某2个左右品种的荼叶拼配在一起的大红袍(有4—5个品种的荼叶)。目前,大红袍如今早已是货品名,水仙花、肉桂等都能够称之为大红袍,不一样品种拼配而成的大红袍荼叶,产生的口味也会有差别。

2.外观设计不一样:肉桂茶外观设计条索调匀打卷,颜色褐禄,光亮光亮,干茶嗅之有香甜;大红袍外观设计条索紧结,颜色绿褐鲜润,稍歪曲,颜色油润带宝色,冲调后汤色橙黄光亮,叶子绿红两色;陈茶则颜色灰褐。

3.香气不一样:肉桂茶含有香气辛锐长久的高香,八角茴香香显著,佳者带乳香,香气久泡犹在;而大红袍荼叶香气浓香有兰花香,香高而长久,“岩韵”显著。

4.味道不一样:肉桂茶,茶劲较足,汤色里含有显著的辛辣食物感;而大红袍口味相对性绵甜,味道绵长,实际得看拼配后的香调了。

三、金骏眉和肉桂的区别

1、名字上的区别:

金骏眉归属于绿茶。肉桂茶归属于乌龙。

2、干茶外型上的区别:

金骏眉有茶毛、条索弯折,色调黝黑带金黄色,感结实,有百果香气。肉桂有条索细结,枝梗短细,枝皮尚紧,叶张略薄。颜色乌绿光亮,带三节色。

3、汤色上的区别:

金骏眉的汤色金黄色清亮、香甜滑爽。肉桂茶香气清晰长细似姜味或肉桂香,具备与众不同出色的香气。

4、口味味道的区别:

金骏眉闻着有一种烤红薯的味儿,喝着有浅浅的蜜味。肉桂味道清醇带特异性,汤色橙黄或淡黄色,叶底软亮,红边显著,主脉显著,叶齿细浅,属稀缺种类。

左右就是说对大红袍和金骏眉的区别、大红袍和肉桂的区别、金骏眉和肉桂的区别的详细介绍了。

大红袍的正确冲泡方法

大红袍口感滋味俱佳,很耐冲泡,冲泡七、八次仍有香味,是味道很不错的茶品。不过,要泡出好喝的大红袍茶离不开正确的冲泡方法,茶谁都会泡,但要把一泡茶的汤色、香气、滋味、韵味发挥得淋漓尽致,绝非易事。所以,掌握正确的冲泡方法是很重要的。下面我们就来了解下大红袍的正确冲泡方法。

大红袍的正确冲泡方法

1、茶之器

泡武夷岩茶的茶器,以紫砂壶和白瓷盖碗为佳。而白瓷盖碗由于传热性高,发茶性佳,加上价廉物美,成为很多人泡饮岩茶的首选茶器。盖杯泡茶最大的好处是不加掩饰,茶好,茶汤和香气就自然流露出来了。反之,茶的质量差,盖杯会让它的丑态尽出。而且买瓷盖杯还可以根据喝茶人数的多少,灵活掌握大小。

2、茶之水

陆羽的《茶经》中说,“水为茶之母,名茶还需好水泡”。可见好水对茶的重要性。没有好水,就泡不出好茶。选用不同的水,会使岩茶的香气和味道出现很大的差异,品质差异明显。在众多泡茶用水中,以山泉水为上,洁净的河水和纯净水为中,硬度大或氯气明显的自来水不可用;水温需现开现泡为宜;水温低于95℃或长时间连续烧开的水都略逊。

3、冲泡技艺

大红袍的冲泡好坏与否,还有一个重要的因素是人。泡茶的人是否足够了解一泡茶的特性,并选取适合的冲泡方法,至关重要。首先了解岩茶投茶量。投茶量与个人的口感有关,或浓或淡,并无死板规定。冲泡武夷岩茶的时候,可根据个人饮茶淡浓的习惯决定投茶量的多少,由于岩茶条索较为粗壮,因此投茶量一般不少于盖碗容量的2/3。茶叶的浸泡时间也有讲究,武夷岩茶头三泡的浸泡时间不要超过1分钟,控制在15秒内为宜。之后每加冲一泡,浸泡时间相应增加10~30秒。而火功重的传统岩茶相对于轻火功的岩茶,浸泡时间还可适量缩短,一切以自身口感为准。

大红袍的正确冲泡步骤

1、投茶

可以根据个人口味进行投茶,一般用盖碗或紫砂壶冲泡,投茶量为茶器的二分之一左右,小盖碗的话可投茶5-7克。

2、水温

最适合冲泡大红袍的水是清冽甘甜的山泉水、矿泉水或纯净水,水需要烧开烧沸,最好现烧现泡,以100度水温为宜,至少不能低于98度。

3、注水

在大红袍的冲泡中,最好使用悬壶高冲的手法。高提水壶,水自高点下注。高冲时,茶叶能够在盖碗中翻滚起来并散开,从而充分地激发茶香,泡出茶味。

4、出汤

大红袍的第一泡需要快速出汤,时间控制在5-8秒,基本上闷泡至茶汤出色就可以出汤了。在前三泡时,大红袍茶都可以按照8秒左右的速度出汤,不宜超过10秒。一般第二、三泡的大红袍其味道最为纯正。三泡过后,可以自己根据汤的口感来确定时间,但最多不建议超过20秒,宁淡勿浓。

大红袍品鉴方法

岩茶滋味醇厚,内涵丰富,有特殊的“岩韵”。茶树品种特征能从滋味中体现;香气或高或长,高则浓郁,长则幽远,香型多样化,如花香、果香或带乳香、带蜜香等等;品茶时先嗅其香,再试其味,并反复几次。闻香有闻干茶香、盖香、水香、杯底香、叶底香等等;尝味时须将茶汤与口腔和舌头的各部位充分接触,并重复几次,细细感觉茶汤的醇厚度及各种特征,综合判断茶叶的特征和品位。

第一泡,品茶应先看水色是否清澈艳丽,是否橙黄色,是否三层分明。以表面有“金圈”者为优;再闻其香,香要清纯无杂气而幽香为佳,三品其味,徐徐入口,领略水香与闻香是否一致。

第二泡应重点放在茶味上。茶味是否醇厚,是否有较明显的苦涩味或杂味。茶汤吞下喉后,口腔似有物留下,较原来有沉的感觉。

第三泡重点在“韵”字上下工夫。茶汤在口腔中是否有鲜爽感,是否有一种天然韵味,是否在喉头有润滑爽口之快感,将茶汤吞下时有滑溜而下喉之感。武夷岩茶十分讲究“岩骨”,表现为喉韵口感,杯底香(杯中水饮完后闻杯底香等)。

以上内容就介绍到这里,大家是否了解了大红袍的冲泡方法呢?大红袍是中国茗苑中的奇葩,素有“茶中状元”之美誉,乃岩茶之王,堪称国宝,产于福建省武夷山,以精湛的工艺特制而成。成品茶香气浓郁,滋味醇厚,有明显“岩韵”特征,饮后齿颊留香,被誉为“武夷茶王”。