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其他茶大家平时会喝保健茶吗?今天小编来安利一款很不错的保健茶——牛蒡茶。牛蒡茶是用中草药牛蒡根作为原料的天然茶品，除了可以用来泡茶茶饮，另外也可以拿来炖、煮等。牛蒡茶的保健效果很显著，非常适合以下五种人群饮用:
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1.高血脂、肥胖：牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维与菊糖，而它们能够增加胆固醇的排泄、阻断胆固醇的肛肠循环，然后干扰小肠微粒的形成，从而减少脂肪吸收，也就达到了降血脂和减肥的作用。
2.肠胃不适、便秘：由于牛蒡根含有大量的膳食纤维与酵素，这些是可以促进大肠蠕动以及大场内有益菌的生长。所以常喝牛蒡茶有利于改善便秘，另外还能够防治痔疮与直肠癌。
3.长痘痘：依据中医理论，长痘痘的症状基本是与“火大”、“毒大”有关，而牛蒡茶有着解毒消肿、疏风清热的作用，所以说，常喝牛蒡茶能够美容哦!
4.高血压患者：牛蒡根里的膳食纤维是具有吸附钠作用的，并且能够随着粪便排出体外，也就使体内钠的含量降低了;另外，牛蒡根中的钙含量是所有根茎蔬菜中最高的，钙是具有那钠倒进尿液排出体外的作用;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管扩张，就达到了血压下降的效果。另外由于有降低血压的功效，低血压的朋友就少喝哦!
5.糖尿病患者：牛蒡根是高纤维食物，而高纤维食物是有利于糖尿病患者的血糖控制的，这可以明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。
牛蒡茶的保健效果真的很不错，自己喝，送长辈都是很好的养生饮品，另外牛蒡茶的价格也不贵，几十元就可以买到的哦!
牛蒡茶性寒怎么解决
牛蒡茶性寒的解决方法：可以搭配红枣、枸杞、蜂蜜等来“中和”牛蒡的寒性。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。
牛蒡茶功效
牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用。
牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
牛蒡茶对人体的特殊功效
⒈可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。
⒉在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。
⒊促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。
⒋能促使体内磷钙及维D在组合上的平衡，维持人体成长。
枸杞牛蒡茶
牛蒡可以清热解火，而枸杞也有清肝明目的功效，牛蒡含有蛋白质、菊糖、牛蒡糖、寡糖、矿物质与维生素，营养价值丰富，其中寡糖与膳食纤维可健胃整肠、消除胀气、改善便祕，进而避免体内残留宿便;中医亦认為牛蒡有利尿、解热、消肿、解毒的功效。
另外，牛蒡也具有抗氧化、提升免疫力的作用，能对抗自由基生成，帮助保肝、消炎，预防心血管疾病、老化与其它慢性疾病。建议可以与枸杞共同泡茶饮用，枸杞能改善体质虚寒，对健胃、明目、保肝也具有相当好的功效。
花茶牛蒡茶牛蒡茶的寒性如何解决
牛蒡茶的寒性可以加入枸杞一起冲泡，牛蒡性味归经， 苦、辛，寒，和枸杞一起冲泡能缓解牛蒡茶的寒性，更有益身体健康。
牛蒡茶的介绍
牛蒡茶是凉性的，清热功效不是十分强，但可做为保健茶饮用，什么体质饮用少量都不会有问题的。体质虚寒的话，建议还是不能常喝，凡是寒凉的东西都不能多吃。
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品;盛行于日本帝国主义殖民台湾时代，台南曾大面积种植特供日本皇室，台南地区所采用的则是来自日本的柳川为母种由台湾青草茶养生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡。
其特色是根深、叶肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直径超过四公分，长度在一点五公尺以上，是市售白牛蒡的数倍大。由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的养份，因此营养价值特别高。
牛蒡茶的口感
树根一样的小片状小切片!泡水后明显变成深黄一些!类似王老吉一样的颜色的水。牛蒡干且切片均匀，冲泡出来色泽金黄无杂质，气味清香，品尝一口中药式清香。放点枸杞味道更好。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品，也可炖、煮、涮、做汤等。
花茶女人喝牛蒡茶的功效与副作用
牛蒡茶是一种传统的中药养生茶，也是生活中最受欢迎的保健饮品，它能提高人体的抗氧化能力和抗病毒能力，也能补益肝肾提高身体各器官功能，不过男人与女人喝牛蒡茶所起到养生功效并不相同，今天小编重点为大家介绍女人喝牛蒡茶的功效，同时也会把女人喝牛蒡茶可能会出现的副作用写出来告诉大家。
女人喝牛蒡茶的功效
1、减肥瘦身
拥有苗条秀丽的身材是爱美女性的最大梦想，但有些女性进入中年以后体重却会不断增加着让他们特别烦恼，如果能让这次的女性多喝一些牛蒡茶，就能阻止体重进一步增加，而且能加快身体内脂肪和胆固醇代谢，坚持饮用一段时间体重还能明显减轻，于是减肥瘦身就成了女人喝牛蒡茶的最大好处。
2、预防便秘
女人多喝一些牛蒡茶，能加快肠道蠕动，而且能缩短人体排便时间，同时能抑制肠道对胆固醇的吸收，它能防止多种毒素在女性身体内淤积，坚持饮用能保持大便通畅，预防身体肥胖，而且能降低中风和胃癌的发病率。对提高女性身体健康水平有十分积极的作用。
3、延缓衰老
女人多喝些牛蒡茶还能增强身体抗衰老能力，延缓多种衰老症状发生，因为牛蒡茶不但能为女人身体补充丰富维生素，还能让女人身体吸收多种必需的微量元素，并能加快身体内重金属代谢，它能维持女性身体内部酸碱平衡并能提高身体的抗氧化能力。女人多喝牛蒡茶，还能滋养细嫩肌肤，淡化皮肤色斑阻止皱纹生成，它能让女人皮肤保持紧致细滑的年轻状态。
女人喝牛蒡茶的副作用
女人喝牛蒡茶对身体有诸多好处，很少有副作用出现，但那些处于怀孕期间的女性在喝牛蒡茶后，容易对腹中胎儿发育造成不良影响，而那些正处于月经期间的女性在喝牛蒡茶后还容易出现经期腹痛和月经不调，这些都是女人喝牛蒡茶时需要格外注意的地方。
牛蒡茶补血补钙、滋阴壮阳茶疗功效
牛蒡茶排补平衡，防癌抗癌功效
牛蒡茶制作工艺什么人适合喝牛蒡茶
