春天常喝的养生茶春天养生喝什么茶好-茶礼仪网

春天常喝的养生茶春天养生喝什么茶好

2019-10-16 访问量: 11 茶礼仪网

春天是一个生机勃勃的季节，但是在中医中，却有春草发，百病生的说法，因此在这个季节中大家最好喝一些养生茶，来加强体质，减少疾病的产生。那么春天养生喝什么茶好呢?其实春天适合人们喝的养生茶有许多，一会我就把它们写出来分享给各位。

春天喝一些枸杞养生茶对身体有很多益处，枸杞能滋肾养肝，也能润肺明目，常常用它泡水喝还能可强健筋骨，缓解委顿。枸杞养生茶的泡制方法很简单，只需要把十几粒枸杞子放入到茶杯中参加开水举行冲泡，然后代茶饮用就可以。

春天喝一些玫瑰花茶对身体也有很大的好处，大家可以把晒干以后的玫瑰花三到五克放入茶杯用滚水冲泡，代茶饮用，就可以起到补血、凉血和帮助消化等多种作用，另外玫瑰花茶还能消除人体内的脂肪，可以避免高血脂和肥胖的产生。玫瑰花茶香气浓厚，含有多种杀菌成分，人们饮用以后可以清新口气，消除口臭。

春天养生也可以喝一些陈皮姜茶，这种茶制作时必要准备陈皮二十克，生姜十克，甘草五克和茶叶五克，把水烧开以后把准备的陈皮等原料一起放入茶杯，进行冲泡，倒入滚水以后泡制十五分钟，然后取出进行过滤，把残渣过滤以后直接饮用，就能起到止咳化痰和清肺消食等多种养生效果。

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