绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶对于中国人来说并不陌生，从几千年前发展至今，茶已经与中国人的生活息息相关，而将茶作为保健茶更是成为现代社会的一种时尚。然而，保健茶的功效并不是近来才被发现的，早在唐代陆羽所著的《茶经》，以及李时珍所写的《本草纲目》等文献记录中，便有记载茶有保健、治病的功效。只是现在更加专注研究于保健茶的研究，将保健茶做到细分、精分。
茶叶市场上，常见的保健茶有哪些?乌龙茶、红茶、普洱茶、薏仁茶、荷叶茶、决明子茶、吉姆奈玛茶等这些保健茶，是我们耳熟能详的，其均对人体产生的一些病状有针对性治疗，具有保健茶的功效。其中，吉姆奈玛茶较为特殊，因为它原产地在印度的中西部，后流传至中国乃至世界其他地区，且在2000多年前人们便已经发现吉姆奈玛茶具有保健茶的功效。
吉姆奈玛茶的原料是印度的一种热带木本藤蔓植物吉姆奈玛，其生长在高海拔的原始森林或未经开垦的丛林中，后被制成茶叶的形式，冲泡供人服用。在古代印度的医学文献《阿尤尔威达》中便有记载，饮用吉姆奈玛茶能有效抑制人体对糖分吸收，起到降低人体血糖含量的作用。科学研究也证实了这一观点，吉姆奈玛茶中含有丰富的匙羹藤酸，这种物质能够刺激胰岛释放胰岛素，从而控制人体的血糖水平。因此，糖尿病患者等有血糖困扰的人，便将吉姆奈玛茶作为控制血糖，降低血糖含量的保健茶。
除了能降低血糖水平外，常饮用吉姆奈玛茶，体内对糖水化合物和糖分的吸收量会明显降低，脂肪的转化量也相对较少，能够减少体内脂肪的堆积。也就是吉姆奈玛茶具有减肥保健茶的功效。并且通过多次临床实验，当人们饮用吉姆奈玛茶后，一个小时内对甜味便会失去感觉，即使面临再大的甜食诱惑，也没有想要吃的冲动，少吃甜食，自然可以有效控制体重。对于这个论点，也许有人会不相信，有一个验证的方式，那就是去买包吉姆奈玛茶回家泡，一试便知!
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