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喝什么茶能补水润燥

2019-10-16 访问量: 11 茶礼仪网

天气很干燥，觉得口干舌燥的时候，有没有能补水润燥的保健茶可以饮用呢?

马蹄茶。将马蹄150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。

萝卜茶。大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。

雪梨茶。将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。

最后要说明的是，保健茶中选用的都是绿茶，体质较寒的人可改用乌龙茶。

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