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男性养生茶有哪些如何正确喝茶养生

2019-10-16 访问量: 11 茶礼仪网

当代社会中养生得到了许多人的关注,它再也不是女性的专利,许多男性也各外存关注身的身体康健,想找到得当本身的养生方式。其实男性养生,适当的喝一些养生茶便是不错的选择,要是你们对此有兴趣,就来去看看下面几款男子养身的养生茶介绍。

银耳茶:男性养生喝一些银耳茶对身体分外好,能滋阴降火,也能润肺止咳,还能为体内增补多种营养身分。银耳茶在制作时需要二十克银耳和五克茶叶以及二十克冰糖。制作时把银耳洗好后混合冰糖一起放入锅中煮熟备用,再把茶叶用滚水冲泡,泡制五分钟以后取出汁液倒入银耳中,调匀即可饮用。

红茶:男性养生多喝一些桔红茶对身材也大有益处,由于桔红茶可以清除呼吸道中的毒素,也能化痰止咳,而男性大多吸烟,他们的呼吸道中多会有大量毒素,也容易出现咳嗽和气管炎,这时多喝一些桔红茶,就能让这些症状减轻或者消散。桔红茶做法很方便,只必要把三克桔红和五克绿茶用一升水煮沸冲泡就可以。

萝卜茶:男性养生喝萝卜茶也特别好,萝卜有很出色的通气功效,可以开胃消食,缓解消化不良,别的萝卜还能清热化痰,防备气管炎和肺炎。平常制作萝卜茶时可以把一百克白萝卜切成片状,放在锅中煮烂,再参加适量的食用盐调味,再把五克茶叶用滚水泡好,把泡好的茶汤倒入到萝卜汁中调匀直接代茶饮用就可以。

事实上男性的养生茶还有很多,也可以自己尝试着自己搭配,配出一道适合自己身体情况的养生茶,但要注意食物之间的药性冲突。

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