补血明目的红枣枸杞茶红枣枸杞茶的做法-茶礼仪网

补血明目的红枣枸杞茶红枣枸杞茶的做法

2019-10-17 访问量: 11 茶礼仪网

常常对着电脑，又缺乏运动，现代人总会觉得眼睛干涩，浑身倦怠。尤其是女生，常常还会伴随着脸色苍白、暗黄、痛经、手脚冰凉等症状。这款红枣枸杞茶，可帮助养血明目、补气活血、调理脾胃。而且做法十分简单，茶叶网小编就教你怎么用豆浆机一招get。

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红枣枸杞茶的豆浆机做法：

材料：红枣40克，枸杞5克，水适量。

做法：

1.准备材料，把红枣泡水15分钟，枸杞洗净。

2.红枣去核，把材料放入豆浆机。

3.加入水。

4.选择五谷杂粮功能即可。

红枣枸杞茶的日常泡法：

材料：红枣40克，枸杞5克，水适量。

1.红枣清洗干净，枸杞洗净。

2.红枣捏碎，和枸杞一起放入玻璃杯。

3.加入开水，焖泡5分钟即可。

红枣枸杞茶补气养血的效果最佳，最适合贫血、体虚的人群饮用。如果容易上火，就在茶里加入适量的菊花茶，可以改善上火的症状。这款红枣枸杞茶本身就带有甜味，如果喜欢更甜一点的，可以根据个人的口味加入适量的冰糖，但是应该尽量少加，吃太多的糖会导致发胖、痰多。

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