都说冬吃萝卜夏吃姜,中医认为生姜可以发汗解表、温肺止咳,对于伤寒、流感有着很好的疗效。虽然现在还是春季,但是这个季节早晚温差大,而且常常下雨,寒气湿气并发,很容易导致感冒。常常喝杯姜茶,可以有效地驱散风邪、去湿气,帮助身体提高抵抗力,防止感冒。下面就为大家介绍几款姜茶的做法。
老姜茶
材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。
做法:将红茶叶与老生姜混合,加沸水泡开,等茶水变温热时,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
红糖姜茶
材料:生姜50克,红糖75克。
做法:将生姜剁碎,加三碗水小火熬煮成一碗。如果想要达到补血的功效,可以加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候再加入红糖,搅拌均匀让红糖完全融化即可。
开水姜茶
材料:生姜一片,开水一杯。
做法:一杯水用一片姜即可,开水冲泡,热饮。
姜茶具有很好的发汗功效,在淋雨后趁热饮用姜茶,可以帮助驱散风邪。但是要注意,姜茶可以治疗风寒感冒,风热感冒就不适合喝姜茶了。风寒感冒的表现是发冷、不出汗、头痛、身痛、流清鼻涕、稀白痰、口渴喜热饮,风热感冒的表现是发热重、有汗、咳嗽、咽喉肿痛、黄痰、鼻涕黄、头痛,要注意区分。