绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶保健茶对人能够起到养生保健的作用，但是现在市场上面大多数的保健茶都比较贵，所以人们就想到了自制中药保健茶，加上现在很多药材都不会太贵，所以只要知道如何制作和保健茶的具体配方就能自制出保健茶。
降压茶：很多中老年人血压随着年龄的增长变得越来越不稳定，甚至有很多中年人患上了高血压，因此经常饮用中医保健茶对于缓解高血压的问题有很大的帮助。主要制作方法是：将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。功效： 该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。
降糖茶：高血糖疾病是现代人们的常见疾病，主要是人们日常饮食搭配不合理所导致的，中医保健茶在这方面是可以起到一定辅助治疗的作用。其制作方法是将将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。该茶茶汁橙红，入口甘甜爽口，其功效在于滋补肝肾、益气生津，有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。
降脂茶：中医保健茶讲究的是调理人体平衡，所以在研制降脂茶最主要的是能够达到开胃消化、降低胆固醇功效。将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右滤去渣，再用此汁泡槐花，加糖少许，频频温服。
高血压、高脂肪、高血糖这三高已经成为当今社会人们的常见疾病，想要缓解这种症状，需要人们从日常饮食中进行调节，再运用食疗的方法加以辅助，就比如饮用中医保健茶来缓解和控制病情，以上就是茶叶网所提供的关于中医保健茶的相关内容。
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