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其他茶苹果山楂茶是一种以山楂和苹果混合制作而成的茶，该茶的味道相当不错， 下面让我来给大家具体介绍一下。
苹果山楂茶
酸酸甜甜，告别秋膘^Q^
苹果、山楂含有丰富的果胶和纤维素，能促进肠子加速蠕动，并吸附肠壁上的脂肪，促进体内毒素和油脂排出。
苹果山楂茶的材料
苹果2个，新鲜山楂120克，清水800ML
苹果山楂茶的做法
1、山楂一分为二去核;
2、苹果去皮去核切小块;
3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;
4、加热煮开即可!
5、经过搅拌，可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中!
小诀窍
可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用!做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身!溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。
苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。
当归山楂茶的功效与作用当归山楂茶的副作用
山楂的味道酸中带甜，是女生非常喜欢吃的一种零食。吃山楂可以健胃消食、降脂减肥。当归是一种非常有用的中药材，具有极强的滋补的功效，当归和山楂一起煮茶喝，具有极强的功效，不过，也不可以多喝，要注意当归山楂茶的副作用。
当归山楂茶的功效与作用
1、健脾开胃
山楂吃起来酸酸甜甜的，具有健脾胃的功效，当归是滋补的中药材，可以补气血。当归山茶的作用是健脾开胃，对脾胃有保健的功效。脾胃功能较为虚弱，胃口不好的人，吃当归山楂茶可以帮助消化食物，让胃口好起来。
2、消斑化瘀
当归山楂茶的功效是消斑化瘀，特别适合脸上有斑的女性饮用。做法也非常简单，将山楂和当归一起放到沸水里面浸泡二十分钟左右，就可以当茶喝。经常加班熬夜、胃口不好、口气较重的人，可以每天喝一次当归山楂茶，连喝一个月就可以见效。
3、滋补气血
当归是女性的常用药材，具有补气补血的功效。山楂可以降血脂、血压，喝当归山楂茶可以滋补气血，让气色看起更加红润，还可以帮助降低血脂和血压，具有养生保健的功效。年轻女性喝了可以养颜美容，老年人喝了可以预防高血压和高血脂。
4、活血调经
山楂具有活血化瘀的功效，对于体内的瘀血、闭经等症状有极好的疗效。当归具有调经止痛的功效，将当归和山楂一起搭配，做出当归山楂茶，可以起到活血调经的功效，非常适合月经不调、痛经、闭经的女性喝，经常喝可以帮助调理月经。
荷叶山楂茶喝多久能瘦
胖也不是一两天形成的，所以，减肥也不是一两天就能成功的。平常想要减肥除了运动以外，其实也可以多吃一些减肥的食物哦。听说荷叶山楂茶能减肥，那么荷叶山楂茶喝多久能瘦呢？
荷叶山楂茶喝多久能瘦
喝茶不仅对人体有很大好处，并且还有着一定的减肥效果。所以现在许多想要减肥的女性都会通过一些减肥食物，想要让自己瘦下来。而之前网上盛行的荷叶山楂茶减肥，非常流行且受欢迎呢。那么，这种荷叶山楂茶喝多久才能瘦呢？
山楂和荷叶是减肥茶里面的最经典搭配，想要通过喝这个茶减肥，肯定是需要喝上一段时间的。一般来说，只要合理饮食搭配运动，加上喝荷叶山楂茶的话，喝一个月左右的时间就能看到不错的效果了。因为人体的代谢是28天为一个周期，想要瘦下来需要巩固效果，最起码也要一个月的时间才有效。
荷叶山楂茶口感还是非常好的，最适合夏天喝了，有着酸酸甜甜的味道。坚持喝一个月大约能减掉五六斤哦，但前提是要管住自己的嘴不要暴饮暴食。荷叶山楂茶减肥效果真心不错，就是价格略高，但为了减肥，这点钱也是值得的！
山楂荷叶茶的做法：
准备材料：新鲜荷叶，山楂，陈皮，薏米，茶叶。
做法：把新鲜的茶叶，陈皮清洗干净，山楂清洗干净。随后把这些材料都弄成细碎粉末，拿出一个杯子加入十五克的粉末，加入沸水加盖焖泡十分钟后饮用即可，喝完可以马上加开水，继续冲泡来喝。
功效：这道茶不仅能减肥去脂促进脂肪代谢，还能缓解肥胖高脂血症。多喝这道茶还有养生作用，能益气健脾，祛湿排毒等。荷叶有着很好的健脾胃效果，当茶喝非常适合需要减肥的人。薏米能排出体内的废物促进新陈代谢，还能美容养颜改善皮肤哦。山楂能加快排出体内的废物去除脂肪，陈皮则改善消化不良。
小tips：在保存干荷叶的时候，最好避开潮湿的地方，用保鲜袋放在阴凉干燥的环境哦。
关于喝荷叶山楂茶的一些小tips
1.体重偏重的朋友，或者肠胃不好，肠胃负担过重，都可以喝这道荷叶山楂茶。当你感觉最近肠胃不适或天天大鱼大肉，不妨喝一个礼拜这道荷叶山楂茶吧，能为你调理好肠胃哦。而如果是体形过于瘦弱或有胃疼的朋友，建议不要喝太多荷叶山楂茶哦。
2.经期女性不适合喝荷叶山楂茶，需要减肥的话最好避开这个特殊时期，如果经期喝荷叶山楂茶，可能会导致腹痛或经期量少，以及导致痛经。
3.荷叶山楂茶有些偏凉，女性朋友不要喝太多，一天喝一杯即可。需要减肥的朋友，再配上合理的运动方式，是很快就能瘦下来的哦。
结语：想要减肥的妹子们，坚持喝一个月的荷叶山楂茶哦~好了，以上是今天小编为大家带来的内容，非常感谢大家的阅读以及对茶侃网Audrey的支持！
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