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喝什么茶有利于降血脂?推荐7款降血脂茶!

2019-10-30 访问量: 11 茶礼仪网

  现在,随着人们生活水平的提高,容易出现一些富贵病。高血脂就是其中的一种。对于患者来说,高血脂是一种让人很痛苦的疾病。这时候一定要注意调理,在日常生活中降血脂的方法有很多。但是说到便利性,喝茶便是其中一个很不错的选择。那么,喝什么茶可以降血脂?下面就为大家推荐几款有利于降血脂的茶。

  1、桑寄生茶

  方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实,桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管,增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。

  2、菊花

  菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

  3、橘皮茶

  中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。

  4、乌龙茶

  乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。

  5、夏枯草茶

  将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。不拘时饮服。功能清热平肝,利尿降压,适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压,以免血压相对过低而引起头昏。

  6、山楂茶

  山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。

  7、绿茶

  未经发酵的绿茶,富含高维生素、微量元素,能够调节血脂代谢,增加人体热能消耗和脂肪氧化,从而达到降血脂的效果。

  以上就是为大家推荐的有利于降血脂的茶,大家可以针对自身情况作出相应的选择。在这些茶叶中,有一些药茶,能起到的功效更大,大家不妨试试看。但是想要更有效更健康的把血脂降下来,还要结合饮食和锻炼各方面的调理才会更好。以上内容由小编为您整理,希望对您有所帮助。

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