生活在城市中的人们，很多人都有了了饮茶的的习惯。茶水中不仅有茶叶的芳香，还将茶叶的营养物质融于水中，因而对身体健康有很多的益处。其中，梅龙茶就是以新鲜的茶树芽叶为原料制成的，内含物质十分丰富，可是呢，梅龙茶也是具有一定的副作用，那么，梅龙茶有哪些副作用？一起来看看吧。
梅龙茶有哪些副作用？
1、导致缺铁性贫血：梅龙茶含有鞣酸物质，会与人体中的铁元素结合形成不易被吸收的复合物，从而可能导致缺铁性贫血的发生。另外，梅龙茶中的鞣酦还具有收敛作用，能减缓肠胃蠕动，加重便秘。
2、容易失眠：梅龙茶不宜在晚上大量饮用，其含有的咖啡因成分容易使精神振奋，刺激人体神经，降低睡眠质量，加重失眠症状，增进肝脏承担压力，刺激胃液渗透等。
3、影响钙的吸收：梅龙茶含有草酸成分，如果喝多了草酸会在体内堆积，难以被氧化分解，从而使人体酸碱度失去平衡，影响身体健康；而且草酸在人体内如果遇上钙和锌，便会生成草酸钙和草酸锌，使品饮者缺少钙的吸收。
以上就是梅龙茶的副作用啦，所以再怎么喜欢喝梅龙茶的人，也要适可而止呀！以免对身体造成不必要的损害。
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