绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶减肥茶成了许多爱美以及肥胖人群为了追求苗条身材的热门茶饮，这是能够快速甩掉脂肪且不需要进行任何节食、运动的减肥茶饮，那么，减肥茶对身体有害吗?下面就跟小编一起去了解一下减肥茶的五大副作用吧。
1、抑制食欲类
抑制食欲类的减肥茶是利用提高人的饱腹感来降低食欲，使人摄入的热量减少来达到减肥的效果，但如果长期大量服用，会导致营养不良等副作用。
2、腹泻类
腹泻类的减肥茶利用腹泻而减少人体对食物的吸收，长期服用在很有可能会导致胃肠道功能紊乱等副作用。
3、脂肪吸收阻断剂
脂肪吸收阻断剂的减肥茶可以阻碍小肠对脂肪的吸收达到减肥的效果，但是经常服用会导致脂溶性维生素和矿物质缺乏等副作用。
4、碳水化合物吸收阻断剂
碳水化合物吸收阻断剂的减肥茶可以阻碍人体对碳水化合物的吸收达到减肥的效果，长期服用可以会导致营养不良等副作用。
5、产热类
产热类减肥茶利用提高心率以及血压、提高人体新陈代谢率，使人体消耗更多的热量达到减肥的效果，但长期服用会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速等副作用。
减肥茶的副作用包括会导致人体营养不良、胃肠道功能紊乱和脂溶性维生素和矿物质缺乏、头疼、失眠、血压升高、心动过速等。以上内容由小编为您整理的减肥茶的五大副作用，希望对您有所帮助。
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