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夏日适合喝的保健茶

2019-12-15 访问量: 11 茶礼仪网

夏日适合喝的保健茶！酷暑难耐的夏季，不烦喝上一杯保健茶，让您的身心都能体会到清凉的感觉，下面就去了解一下适合夏季喝的保健茶。

1、清咽茶

组成：干柿饼10克－15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。

制法：将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。

功效：清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。

2、菊花山楂茶

组成：菊花15克、生山楂各20克。

制法：水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂，代茶饮用。

功效：健脾，消食，清热，降脂，降血减胆固醇。

3、杞菊决明子茶

组成：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

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夏日适合喝的保健茶