绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶谁都可以喝，但主要是喝的健康，喝的科学。女性的一生，都要经过四个特殊期，即经期、妊娠期、哺乳期、更年期。在这四个特殊期间最好不喝茶或少喝浓茶，应该适量喝轻淡点的茶。因为浓茶含咖啡碱较多，对神经性和心血管有一定的刺激。
一、经期
如果在经期喝浓茶或喝茶过量，容易引起痛经，导致经血过多或延长经期，严重的还会引起缺铁性贫血。
二、妊娠期
妊娠期妈妈和宝宝是一脉相连的，妈妈所吃的食物、吸收的营养，都会输送到宝定体内，给宝宝提供营养。所以，如果妈妈喝太多茶，特别是浓茶，那么咖啡碱也会刺激妈妈的心血管和神经系统，使妈妈的心肾负担过重。同时宝宝在无法抵抗的情况下也加大了新陈代谢的速度，使宝宝在妈妈体内无法正常发育。
三、哺乳期
如果妈妈在哺乳期喝浓茶，宝宝通过乳汁吸收了咖啡碱，会使宝宝未发育完全的肠胃等器官无法正常工作。而且浓茶中的某些物质会使妈妈的奶水减少，使宝宝无法吃饱。
四、更年期
更年期的妇女本来就有心烦意燥、失眠等症状。如果在喝过多的过多过浓的茶，受咖啡碱的刺激，心烦意燥、失眠的症状会更加严重。
所以，由此看来，女性在这四个特殊时期不适合饮用过多或过浓的茶。茶虽说是大自然的恩赐，是很健康的饮料，但也要科学饮用。女性朋友只要在这四个特殊阶段，科学的饮茶，才会起到强身健体的作用。
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