绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
枸杞子茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。
枸杞菊花茶枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
决明菊花山楂茶决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
喝茶后勤洗茶杯保健康我国民间一直流传着这样一句话：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，可见茶的保健功效非同一般，但同时也有“喝茶不洗杯，阎王把命催”的说法。茶虽有益健康，但错误的饮茶习惯却会带来相反的结果。
据了解，没有喝完或存放时间较长的茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化，形成茶垢，附着在杯子内壁。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物，这些物质进入人体消化系统，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合，不仅会阻碍人体对这些营养素的吸收和消化，还会使肠胃等器官受到损害。此外，经常不清洗的茶杯，还会留有更多水垢，其中也含有大量的重金属，对健康极为不利。因此，每次喝完茶后，即使杯子没有茶渍，也要认真清洗一下。（
肠胃不好的人可以喝祁门红茶天气越来越凉，肠胃不好的人要多多暖胃，除了正常保暖，饮食方面，喝什么样的茶也是很有讲究的。记者在启元了解到，肠胃不好的人，尤其是像这种天气可以喝安徽的祁门红茶。
在红遍全球的红茶中，祁门独树一帜，以外形苗绣，色有“宝光”和香气浓郁而着称，为功夫红茶中的珍品，百年不衰，在国内外享有盛誉。祁门红茶可以给人们提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌，并且是食品中氟化物的重要源泉。
祁门红茶的采摘季节是在春夏两季。茶农们只采鲜嫩茶芽的一芽二叶，然后，经初制、揉捻、发酵等多道工序。红茶的加工与绿茶相比，最重要的是增加了发酵的过程。
100多年过去了，祁门红茶早已走红了世界。它自诞生以来，一直以其优异的品质和独特的风味蜚声于国际市场，国外赞为“祁门香”，与印度的“大吉岭”红茶和斯里兰卡的“乌伐”红茶齐名，被誉作“世界三大高香名茶”。
人们闲暇相聚，谈今论古，海阔天空，一杯红茶伴着老人们度过一个惬意的午后
红茶的“茶黄素”能降胆固醇红茶属于完全发酵茶类，茶黄素是红茶最主要的生理活性物质。研究显示，茶黄素可以歼灭胆固醇。茶黄素可以在肠道中与外源胆固醇结合，形成不溶物，从而减少外源性胆固醇的吸收，减少脂肪在肠道内的吸收，从而减少体内脂肪积聚。
还有，茶黄素可以与胆汁结合成不溶物，而胆固醇是胆汁的原料，因此，可以促进更多的胆汁合成，降低人体内胆固醇的含量。
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
