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夏季常饮金银花

2019-12-19 访问量: 11 茶礼仪网

茶叶又名茶、茗、芽茶、苦茶。山茶科植物茶的芽叶,味苦、甘、性凉。能够醒脑提神、明目、消食、化痰、利尿、解毒。治头痛目昏、心烦口渴、食积痰滞、泻痢等。近年,茶叶已成为世界性的保健饮料。

银花全称“金银花”,夏初开花,花成对生于叶腋,初开时白色,后变黄色,黄白相映,故名“金银花”。银花适应性很强,全国大部分地区皆有栽培。

银花性味甘寒,能清热解毒,可用于治疗上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性痢疾、急性阑尾炎、痈疖脓肿等病症。用量可在10-100克。银花之所以能清热解毒,据药理研究,其抑菌作用广泛,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型溶血型链球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、肺炎双球菌均有抑制作用。

银花除治疗风热外感的“银翘散”等著名方剂外,还可以制成银花茶。取银花(或鲜品)5―10枚,先以水冲净,再加沸水浸泡15―30分钟,即可成一杯清香淡雅的银花茶。银花茶有清热去火之功效,夏日饮一杯,能防治内热外感,帮助你轻松度过暑热的夏天。可金银花属于性寒之品,故不宜多喝长饮,阳虚体弱之人也须慎用。不过,炒用可缓和银花的寒性。

茶有浓集环境化学物质的特性,这既有好处,也有坏处。陕西的紫阳茶富集土壤中的硒而有抗突变和防癌作用,并因此身价倍增。但空气、水或土壤中含有铅、砷等有毒或有害物质,则茶叶也易受到污染。最近被曝光的茶叶中铅含量超标,可能缘于此因。铅是食品和饮水卫生中常用的毒性指标,如长期、过量食用铅超标的食物或水,则可能引起铅急性或慢性中毒。有关文献曾报道,铅在酸性的液体中容易溶出。我国原水质卫生标准铅溶出量低于0.1毫克/升,最新标准为0.05毫克/升。日前我们做了一项试验,看茶叶中的铅在泡茶时到底能溶解多少。用自来水和纯水做试验,结果是纯水中茶叶铅溶出量较自来水要低,此外,中性水茶叶铅溶出量较低。将含铅量超过3毫克/千克的茶叶用沸水浸泡30分钟后,茶水中铅含量未超过国家饮用水卫生标准,即低于0.05毫克/升;浸泡60分钟后,有些茶中铅含量才达到或略超出饮用水卫生标准。

铅是重金属,在水中的溶解度较低,在沸水中浸泡30分钟后,在中性水中的溶解度在1%左右,60分钟后溶解量逐渐增加,但未超过3%。因此,可以说铅在中性水中的溶解度较低,而在酸性或是碱性水中,茶叶铅溶解量有所增加,故泡茶应以天然水或是纯水为好。以往我们曾证实,铁、锰、铜、锌等元素在水中溶解度很低,通常泡茶3次后,茶水中所含元素量已非常少。再说饮茶不是吃茶,每天饮茶的用量毕竟有限,一般在20克以内,不足以引起铅中毒。

由于环境污染,茶叶可能因此而含有某些有害成分。现有国家标准规定,茶叶含铅量应小于2毫克/千克。但是茶叶中含有丰富的生物黄酮类物质,特别是茶多酚,以及维生素C和胡萝卜素等,有很强的解毒和抗氧化功能,其中以绿茶的效果最好。因此,不能因某些茶叶含有铅而“因噎废食”,因为绝大部分茶叶铅含量并没有超标。当然应尽量减少茶叶中铅等有害物质的含量,如果当地土壤中铅含量过高,就不要种茶,加工过程中也应减少或杜绝铅污染等。但喝茶毕竟不像吃油条,尽管有些茶叶中铅含量较高,但进入人体的只是其中很少的一部分。因此,提倡合理饮茶、科学饮茶,就能够避免不利因素的影响。

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