2002年四月份美国临床营养期刊的一篇研究报导指出，喝茶不但不会骨质疏松症，还会增加骨质密度！
英国妇女喜欢喝下午茶，是喜欢喝茶的民族，英国剑桥大学医学院的研究人员就针对1256位住在英国剑桥地区的65-76岁的妇女进行饮食与骨质密度的调查，其中的90.3%是饮茶者，9.7%则为非饮茶者。
研究结果指出，喝茶的族群的骨质密度平均值比起非喝茶者要高，也就是说，不但喝茶不会造成骨质疏松症，反而还会增加骨质密度，与先前喝咖啡的研究结果相反。
为何会如此？研究人员表示可能是因为茶叶中含有丰富的黄酮类物质，这是咖啡中所没有的，这些物质可能能够保护妇女免于发生骨质疏松症。
茶具有排油解腻的功效，这点大家都知道。一些茶则是具有抑制食欲的功效，通过喝茶抑制暴饮暴食的不良习惯从而达到减轻体重的目的，这种方式无疑是最佳的选择。茶叶中含有食欲抑制剂茶叶中含有的食欲抑制剂也许会使得你疲惫不堪，它并不会摄入大量卡路里或者说
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