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其他茶在现在这样一个日新月异的时代，大家都变得成了生活小康的年代，家家不止是在过年的时候才会吃到肉，现在每天都可以吃到大鱼大肉，也使得胃部变得特别的难受，很油腻，但是因为平时的工作比较的繁忙，又没有太多的时间去保养自己的胃部，所以接下来我就为大家介绍一款乌龙荷叶茶。
主要的功效与作用：
1.延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶SOD，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2.抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3.防癌抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚主要是儿茶素类化合物，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4.有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5.抗菌杀毒
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
6.美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7.醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
8.利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
以上这篇文章就为大家讲诉了乌龙荷叶茶的功效与作用，相信大家对于这种茶都有了一定的了解了，这种茶非常的简单方便，自己在家中就可以制作，很短的时间内就可以完成，所以大家赶快行动起来吧。
荷叶茶瘦身20天瘦14斤
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，藕和叶有单纯利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果……
荷叶茶制作方法
材料：荷叶(中药的药店里就有)
制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。
适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。(减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。)
荷叶茶减肥原理
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，藕和叶有单纯利尿、通便的作用。
增加减肥效果的小窍门
① 必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
② 荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③ 基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④ 最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食：因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
如果你是这种体质的话不妨也试一下，需要说明这是依照个人体质来说的，你一定要多尝试，看哪种方法真正适合你哦。
冬瓜荷叶茶的副作用和适宜人群
冬瓜是一种食用和药用价值都很高的植物，它一身都是宝。而荷叶性苦涩，有清暑利湿功效。二者相结合，在夏季是非常受欢迎的一种饮品。不过，食用任何东西都要有个度，冬瓜荷叶茶到底能多喝吗?答案是不能的，小编就为各位解释一下。
冬瓜荷叶茶的副作用
1、女性经期何此茶会痛经。
我们都知道，两者都是凉性的。女生在经期体本就偏寒性，应该多吃点温补的东西，寒性的冬瓜荷叶茶就不适合了。
2、肾虚的人也不能多喝冬瓜荷叶茶。
冬瓜荷叶茶适宜人群
1、产后发胖的女性
我们都知道很多女性朋友在怀宝宝的时候会吸收很多的营养，等宝宝出生以后，这些营养很可能会转化成脂肪，这个时候就可以多喝冬瓜荷叶茶恢复苗条身材了。
2、一些中年发福者
油光满面的形象的确不那么遭人待见。多疑喝喝这个茶也能恢复青春期的身材哦!
3、营养过剩的人群也可多喝冬瓜荷叶茶
营养过剩会让很多人都肥胖，所以想要恢复完美身材的话，冬瓜荷叶茶绝对是您的首选之茶哦!
自己怎么制作荷叶茶
荷叶茶具有清心、泻火、减肥、降压、美容等效果，是一款天然健康的养生茶饮。荷叶茶自古以来就被人们奉为瘦身的良药，特别是天然便捷的特点，近年来更是风靡一时。那么怎么制作荷叶茶呢?我们来详细了解一下吧。
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荷叶茶的做法
1、采择荷叶。荷叶一般是农历8月份开始采择的，过早采摘，荷叶中的荷叶碱和黄酮成分会大大减少。同时，采择时，应选择嫩度适宜的新鲜荷叶，不要采摘发黄烂掉的哦。
2、清洗荷叶。把采择好的新鲜荷叶放到水龙头下面，一片一片地清洗干净。这一步非常重要，清洗一定要仔细，不能马虎。
3、蒸煮荷叶。清洗干净荷叶后，不要直接晒干哦，否则会导致荷叶的颜色发黄。清洗后，即把荷叶放到锅里微蒸，有利于保持荷叶的原绿色，同时还能浸出荷叶的有害物质。
4、晒干。把稍微蒸煮后的荷叶摊放到干净的筛网上晾干，切记一定要彻底晒干，以免保持时发生霉变。然后用剪刀剪成小块，装到保鲜袋或茶叶罐里保存好。
5、饮用。饮用时，取1-2小块的荷叶干，放到茶杯里，加入沸水冲泡，代茶饮用。也可以配合其他的茶叶一起冲泡饮用。
饮用荷叶茶一定要注意到以下几点：女性朋友在经期不要饮用，荷叶有收涩止血的作用，容易造成行经不畅。孕妇和喂奶的妈妈因身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶。最后，喝荷叶茶的同时不要饮用绿茶、普洱茶等，避免冲突影响效果。
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冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
