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决明子的功效与作用决明子泡茶方法

2020-02-02 访问量: 11 茶礼仪网

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决明子，又名假绿豆、马蹄子，是一年生粗壮草本植物，它拥有美丽的黄色花朵，艳丽夺目，观赏性高，并且它还是现代一种常用的中药材，对人体有很多的医疗保健作用。那么决明子的功效与作用都有哪些呢？决明子泡茶方法又有哪些呢？

决明子的功效与作用

1、决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效，可用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等。常饮决明子茶，可使人血压正常，大便通畅，老眼不花。

2、决明子具有抗菌作用，它的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌等病菌均有抑制作用，而水提取物则无效果。

3、临床试验证明，喝决明子茶可清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对防治冠心病、高血压都有不错的疗效；并且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

4、决明子同荷叶等一起用开水冲泡带茶饮，特别适用于肥胖症，并且还有着润肠防便秘的作用。经常常饮用决明子茶有明目的作用，所以经常呆在电脑旁边的朋友可以尝试多喝一些决明子茶。

决明子泡茶方法——决明子绿茶

原料：决明子、绿茶各5克。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出，取出晾凉。将炒好的决明子、绿茶同放入杯中，并冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮用。随饮随续水，直到味淡即止。
功效：此茶清凉润喉，口感极佳，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，适于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊之人。

决明子泡茶方法——菊楂决明茶

原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖一起放入保温杯中，用开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日可冲泡数次。
功效：本茶适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢患者，头晕头痛，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦之人。

决明子泡茶方法——杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克、菊花3克、决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖上15分钟后即可饮用。当茶频频饮用，一般可冲泡3到5次。
功效：此茶可清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦等。

决明子泡茶方法——桃仁决明蜜茶

原料：桃仁10克、草决明子12克、蜂蜜适量。
用法：将桃仁、草决明子进行水煎，然后加入适量蜂蜜即可饮用。
功效：此茶能活血降压、清肝益肾，适于高血压、脑血栓形成有热象者。

决明子泡茶方法——决明子蜂蜜茶

原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎或直接用决明子粉5克，加水300～400毫升煎煮10分钟，然后冲入蜂蜜搅匀即可服用，早晚分服，每日1剂。
功效：此决明子茶有润肠通便之效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。