曼妙的身姿可谓是每个女孩梦寐以求的事。但是一到冬天烦恼的肉肉也就随之而来了,当然还有一些自然胖的女生就更痛苦了。其实在家里我们也可以自制减肥茶来减肥,今天就为大家带来自制减肥茶配方。
自制减肥茶配方 润肤纤体秀身段
排毒清脂花草茶
原料:玫瑰、茉莉、芦荟、欧石楠、马鞭草各少许。
做法:
①将所有干花草放入壶中,倒入开水浸泡5分钟即可饮用。
②喝前可调入适量蜂蜜,但要在花草茶温度稍凉一点,大约60度左右,这样蜂蜜中的营养物质才不会被破坏。
瘦身功效:肠胃排毒,清脂减肥。
自制减肥茶配方 润肤纤体秀身段
润肤纤体茶
原料:干山楂10片,菊花6朵,西洋参8片,桂圆3个,枸杞10颗,蜂蜜适量。
做法:
①用刀轻轻地敲开桂圆的壳,取肉备用。将山楂,菊花,枸杞用清水冲洗一下。
②将所有材料倒入锅中,煮开后再用文火煮10分钟。喝前等茶稍凉到60℃左右,调入蜂蜜即可。
瘦身功效:清热解毒,清肝名目,清脂加速排解体内废物。