绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶对于喝茶 大部分人都觉得只要经常喝就会有益于身体健康，告诉你 这是错误的理解。小编为大家整理好六个喝茶时错误的误区（或者说是坏习惯）最好能及时改正。以免对身体产生不可估量的伤害。
常见的坏习惯一：饭后马上就饮茶
即使你是有多年喝茶的资深茶友也要注意，因为茶叶中含有大量鞣酸成分，与食物中富含的铁元素产生反应，从而导致人体缺铁量元素，导致贫血状态，使之精神萎靡 困倦 乏力等现象。小编建议：大家饭后一小时之后再来品茶为好。
坏习惯二：喜欢喝第一泡茶
通常我们泡茶会将第一次的茶汤倒掉，俗称‘洗茶’特别是普洱、白茶、藏茶等半发酵或者发酵类的茶。一来是可以清洗掉大部分制作时残留的杂质，二来可以唤醒茶叶，使之茶叶舒展开。小编建议：大家最好还是不要喝第一泡茶。
坏习惯三：晚上喝浓香型茶
浓茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱很多人应该都知道，这个是会让人的大脑长时间处于兴奋状态，晚上喝浓茶不利于夜晚睡眠，而且也会影响到人体新城代谢（胃黏膜）的正常运转功能。小编建议：大家晚上喝茶最好选一些清香型的茶 比如：铁观音、碧螺春、龙井之类的温和型。
坏习惯四：喜欢喝新茶
这里所说的新茶是指 从采摘到成品存放时时间很短的茶，特别是存放时间不超过15天的新茶，最好不要直接冲泡饮用，由于时间较短，茶叶中含有未氧化的醛、醇类物质会严重刺激人体胃黏膜，从而导致发生肠胃疾病。小编建议：大家把新茶放在茶叶罐里面存放一段时间。
坏习惯五：喝冷茶和隔夜茶（冷茶也要看茶）
隔夜茶相信应该没有什么会喝，这个就不多讲了，来说下冷掉的茶，我想大多数喝茶的人都有少量喝过的情况，不同的茶叶泡出来冷掉的茶并非都可以喝，冷茶首先喝起来口感就会变味，而且有些茶是寒属性，喝多了容易伤脾、伤肝、伤胃等症状。小编建议：茶冷了就不要喝了，以免影响身体健康。
坏习惯六：经期喝茶（女性茶友大忌）
这个特殊的时候，不宜喝茶，任何茶都不行。最好还是喝红糖水较好。
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