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瘦身下午茶点
推荐下午茶瘦身美点
下午茶时间是那么的美妙，当你想吃些什么的时候，你知道吃什么才能既满足口腹之欲又能有助于减肥瘦身吗?别着急，下面就为大家推荐几款美味的点心，让你吃着也能轻松享瘦，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。
瘦身下午茶点
坚果
坚果类的食品不仅能满足你的口腹之欲，还能有效的给你滋补营养，同时它还能增加饱腹感，让你吃着就忘却饥饿，以减少进食量，从而减少热量的摄入，以达到减肥瘦身的效果。想要吃到美食又不会发胖，那不妨吃些补脑的坚果美食吧。
瘦身下午茶点
水果
新鲜的水果看着是那么的诱人，如苹果、香蕉、菠萝、草莓、柠檬等，它们不仅能满足你的口腹之欲，还能有效的促进身体排毒，使毒素快速排出体外，同时能抑制脂肪的增长，让你吃着水果就能轻松瘦出纤瘦蛮腰，做个性感的俏佳人。
瘦身下午茶点
甜品
在美好的下午茶时间里，怎能少的了美味的甜品呢?好吃的甜品不一定会让你变得越发肥胖，它也能促进身体排毒、消水肿等，如薏米糖水、绿豆糖水、红豆赤豆糖水、银耳糖水等，常食用这些美味的甜品能助你轻松享瘦，成为令人羡慕的瘦身美人哦。
瘦身下午茶点
粗粮
粗粮不仅营养还能增强饱腹感，这样能避免MM们暴饮暴食，同时美味的粗粮能促进人体消化，还能促进排毒，将滞留在体内的毒素与废物快速排出等。想要在下午茶时间能享受到美食，又能轻松减肥那不妨多吃些杂粮食品吧。
瘦身下午茶点
饮品
有的MM喜欢在下午茶时间来一杯好喝的饮料，可长时间的饮用饮料不仅易使身体变得肥胖，还会给身体造成损伤。想要在下午茶时间喝上美味的饮品，那不妨在杯中添加些许蜂蜜或者柠檬汁，将其搅拌均匀后能更好的促进身体排毒，让你轻松瘦出纤细蛮腰哦。
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