绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶在传统的中国医学中，红茶味甘性温，具有暖胃效果，可以促进食欲，帮助胃肠消化，消除水肿，具有利尿、强壮心脏、滋润肌肤的作用，十分适合在秋冬季节饮用。从中医的角度来看，生姜和红茶都有暖身的作用，饮用生姜红茶不仅可以增强身体代谢机能，还能提高脂肪的燃烧率，促使因饮食过量而囤积的废物排泄出体外。
生姜红茶的制作方法
材料：去皮生姜，红茶，蜂蜜。
做法：把红茶和生姜一同放入杯中，用九十度以上的水冲泡，或者把生姜红茶一起煮后过滤。待生姜红茶稍温后调入蜂蜜。
温馨提示：如果感觉肚子有灼热感，可考虑减少生姜的用量。
用法：一天饮用2-6杯即可。
断食对于减肥有很好的功效，但是对于很多女生来说，整整断食一天会有些困难。如果是这样的话，使用生姜红茶减肥法就再合适不过了。饮用生姜红茶一段时间后，排泄功能也会因此加强，而且因为茶里面加了蜂蜜，习惯吃甜食的女生也很容易接受。
生姜红茶断食法时间表
第一天：正常饮食
因为第一天是准备期，因此可以正常饮食，但是要注意一点，晚饭后不能吃任何东西，同时要戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。
第二天：
早餐：胡萝卜+生姜红茶(400ml)
午餐：同上
晚餐：杂粮粥
一天下来，你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
有用+10
赏
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
