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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶1、节食者推荐喝
因节食，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用。
原料：。
做法：简单地用开水冲。
：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、浮肿者喝薏仁
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
：清热、利湿、治疗水肿。
3、压力造成便秘要喝荷叶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水。
：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4、节食便秘喝决明子
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子。
原料：决明子。
做法：热水。
：清肝明目、利水通便。
5、涨气者喝大麦芽
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6、消脂喝柠檬
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7、积食喝
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用。
原料：叶、乾菊花5朵。
做法：热水。
：帮助消化、消除油脂。
8、护胃喝玫瑰
多功能的玫瑰花，可以冲浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水。
：活血散淤、治肝胃气痛。
9、清火排毒菊
清火、最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水。
：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
10、油腻喝陈皮
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水。
：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
11、食肉者喝山楂
山楂对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
12、利尿降脂酸溜根
绝对的好饮品。饭后煮上一杯，既达到的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、树根10克、糖少许
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者
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