先备好一片洗干净的姜片,切3-4片姜片放入杯子里面。然后再往杯子里放入一些茶叶,倒入开水冲泡开来就好了。那么,茶叶和姜片一起泡水喝有什么好处呢?
功效一:预防感冒
在这个季节很容易感冒流鼻涕,一旦着凉感冒了就会头痛浑身无力。这时候,能够来杯姜片茶叶水可以起到治疗感冒的作用。因为姜片具有发汗补虚的功效,可以排出体内多余的虚汗,从而对治疗感冒有所帮助。其次就是,茶叶具有提神醒脑的功效。因此,茶叶水里加几块姜片喝下去具有治疗感冒的作用了。
功效二:预防晕车
在日常生活中,有许多朋友都有晕车的症状,一坐上车就会头晕想吐。假如有这种现象的朋友可以在上车前半个小时,来杯姜片茶叶水能够起到减轻晕车的功效。
功效三:促进消化
姜片中含有姜辣素能够刺激胃液分泌,能够帮助你消化食物和吸收食物的作用。它能很好地减轻因为饮食过多而消化不良造成的胃胀情况。此外,茶叶还有解毒的功效。学会在这个方法,对于喜欢吃但又胖的人再合适不过了。
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