绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶作为糊口中的常见饮品，味道清爽淡雅，既能解渴又能养生，是许多人的挚爱。因此小编特意梳理了夏日品茗养生系列稿件，为各人全面讲解品茗的保健功能、怎样冲沏茶叶及澄清隔夜茶到底有没有毒等常识，本日要给各人讲解的是“细数茶叶的九大功能”。让我们逐步泡上一壶茶，享受清闲年华吧！
1、灭菌
天天喝些绿茶可以低落胃溃疡的发病率，由于绿茶傍边含有儿茶素，它能有用地克制幽门螺旋杆菌，可以辅佐提防胃溃疡和十二指肠溃疡。
2、去除蚊虫
在一般糊口中，喝完茶之后将残留的茶叶网络起来，然后放在阳光下晒干，将晒干的茶叶放在有蚊虫的处所燃烧，可以起到驱虫防蚊的浸染。
3、提防消除暗疮
一些年青人由于皮脂渗透兴隆，经常会长痘痘暗疮，可以通过喝绿茶来缓解。同时绿茶也可以共同金银花、生甘草一路饮用，金银花和生甘草都有着治疗暗疮痤疮的功能。
4、止泻
茶能和蒜瓣一路共同，辅佐止泻。大蒜有着解毒消炎的功能，而茶水可以或许起到抑菌的浸染，尤其是关于肠道中有害细菌的克制，将茶和大蒜共同在一路，能很好地止泻。
5、口干解渴
品茗可以生津润喉，破除内热，中国十大名茶，口干的时辰品茗解渴是一种很好的步伐，尤其是喝乌龙茶。乌龙茶可以如绿茶一样平常清香，口干也有红茶的醇厚，乌龙茶温热适中，不会寒不会热，以是很得当口干解渴。
6、辅佐散热
在此刻这样酷热的气候里，许多人城市喜好喝冷饮来解暑，但着实喝凉的工具会把热给截止住，不轻易散出体外，导致抱病，炎天想要好好地解渴消暑散热的话，应该喝些热茶，发一发汗，很快就将体内的热散走。
7、防晒
绿茶含有一种叫儿茶素的因素，有着很强的抗氧化的功能，将绿茶中的儿茶素提取出来支撑护肤品，涂在肌肤上，可以辅佐肌肤抵挡阳光照射的危险。虽然直接喝绿茶也有着防晒的结果。
8、提防中风
人的身材内部天生过氧化脂质，使血管壁失去弹性这些身分城市导致脑中风的产生。常常品茗可以防备脑中风，由于茶内里含有单宁酸，这种物质可以克制过氧化脂质的天生。另外茶叶里还含有类黄酮类的化合物，可以或许辅佐抗炎症，防备传染尚有提防血栓，品茗可以低落心肌梗塞病发率。
9、缓解腰肌劳损
品茗可以缓解腰肌劳损，尤其是一些中晚年人，患慢性腰肌劳损的人很是多，常常喝醋茶可以缓解病症。取3克红茶用200毫升的开水冲泡，然后盖上盖闷15分钟之后加5到10毫升的嫉妒进去，趁着热喝，天天喝两次，喝七天。
（人民网综合 王亚微）
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