我们都知道,人体提供热能的营养素主要有三种:它包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。其中,据万能百科《金骏眉》显示:“碳水化合物”也称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广、价格最较便宜的一类重要的有机化合物,葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性。
金骏眉红茶碳水化合物营养成分分析
碳水化合物的作用不仅能调节脂肪代谢、储存和提供热能,而且还能促进肠道的消化功能,排毒养颜。那么,我们如果在日常的饮食中缺乏碳水化合物,将会导致《金骏眉红茶蛋白质营养成分分析》一文中写到的:“代谢率下降”,全身无力,疲乏、血糖含量降低,产生头晕、心悸、脑功能障碍等。严重者会导致低血糖昏迷。而当饮食中碳水化合物过多时,就会转化成脂肪贮存于身体内,使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。