绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶一、血压偏低的人不能喝
玄米茶对于高血压的患者来讲是相当理想的，因为能够很好的帮助降低血压，从而保证健康，但是对于低血压患者来讲，这就有点矫枉过正的意思了，血压本来就偏低，如果再往下降的话是会出事情的，所以低血压的患者请不要喝这种茶，不管它的养生效果究竟有多好。
二、肝火旺盛的人不能喝
如果你自身肝火本来就非常的旺盛，那么还是建议你不要服用该茶，否则会让你的症状变得更加的严重，对身体造成的损害会更大。但是对于胃不好或者是全身容易出虚汗的患者来讲，服用该茶就能够起到相当不错的调理作用，能够让体制变得更加的好。
三、容易上火的人不能喝
和前面所说的道理是一样的，不管是肝火旺盛还是胃火过于严重的人，主要是容易上火，那么就不太适合用这一款茶，这一款茶对于良性体质的人来讲可能会比较合适，但对于燥热性体质的人来说就是一种潜在的危害了，因此不建议大家在日常的时候服用这一款茶。
上面所说的这3类人群，谨记千万不要去选择玄米茶作为自己的养生之茶。但是对于一些高血压或者是肠胃功能不太好，又或者想要达到一定的美颜瘦身效果的人来讲，这款茶当然是最好的选择之一。而且比较难得的是，这款茶是可以长期使用的，作为日常饮茶也一点关系都没有。
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