荷叶山楂减肥茶副作用大不大？专家：控制好量最重要！-茶礼仪网

荷叶山楂减肥茶副作用大不大？专家：控制好量最重要！

2020-04-01 访问量: 11 茶礼仪网

荷叶山楂减肥茶是一款很好的减肥茶，因为山楂具有促进消化的作用，多吃山楂可以加快肠胃的蠕动，对于改善消化不良胃胀气等疾病是很有帮助的。而基于山楂的这一特性，又和荷叶配合在一起可以起到很好的减肥作用。那么荷叶山楂减肥茶副作用大不大呢？下面我们就一起来看看吧。 1、营养不良
很多减肥茶都是通过减少肠胃对于食物的吸收来达到减肥的目的的。荷叶山楂减肥茶也不例外，这种减肥茶会抑制肠胃对于食物中热量的吸收，如果长时间大量的饮用的话，会导致肠胃功能出现紊乱或者是导致营养不良。所以喝荷叶山楂减肥茶的时候一定要控制量，待体现有所改善以后就要减少饮用的量。
2、失眠心悸
荷叶山楂减肥茶不仅可以分解掉体内多余的脂肪，还可以提高新陈代谢的速率，从而使身体消耗更多的热量，以此来巩固减肥的效果。但是如果长时间饮用这样的茶饮，会导致头晕心悸等问题，原因是患者体内的绿茶提取物和咖啡因会慢慢的超出合理的范畴。所以最好是不要再睡觉之前饮用荷叶山楂减肥茶，而是要在早上的时候喝该茶。虽然，荷叶山楂减肥茶副作用也是存在的，但这也并不意味着该茶是毫无用处的。专家说：“只要平时饮用的时候控制好了量，荷叶山楂减肥茶不仅可以很好的减掉体重，也不会对身体健康造成伤害。”而在饮用减肥茶期间，我们不需要过度的节食，更不能暴饮暴食，不然也是达不到减肥目的。

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