自制荷叶山楂薏米减肥茶排毒养颜又减肥不妨试一试！-茶礼仪网

自制荷叶山楂薏米减肥茶排毒养颜又减肥不妨试一试！

2020-04-01 访问量: 11 茶礼仪网

喝减肥茶是近年来兴起的一种新兴减肥方式，排毒、养颜、减肥，好看又好喝，因此很受女士们的欢迎。如大家有时间，也可以自己在家调配一款适合自己的体质的荷叶山楂薏米减肥茶，不止养身，在冲泡的过程中还能感受那股茶香，悠闲优雅，大家也不妨来尝试以下吧。
自制荷叶山楂薏米减肥茶做法（2-3人份）
1、将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤
2、将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟
3、放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。
荷叶山楂薏米减肥茶功效：调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。适合胃肠负担过重，或想减肥人士饮用。
荷叶山楂薏米减肥茶小贴士
荷叶“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”是夏日的美景，“留得残荷听雨声”却又是深秋里的另一种境界，荷叶的姿态，无论是亭亭玉立还是残败折戟，都有不同的美，难怪从古到今引得无数文人留下众多诗句和美文。
荷叶的美不孤傲，放下身段后它也能走入百姓的寻常生活，荷叶蒸田鸡、荷叶粉蒸肉、糯米鸡（用新鲜荷叶包裹的一种小吃）是不可多得的美味佳肴，食材里渗入荷叶的清香，连大俗的猪肉也不禁清雅起来。荷叶不止香，中医认为荷叶“色清色香，不论鲜干，均可药用”，能“散瘀血，留好血，令人瘦”，可消暑利湿，健脾升阳。现代研究则证实，荷叶含有一种荷叶碱，有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用。难怪现在市售的减肥茶，大部分都有荷叶的成分在内。

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