常喝自制驱寒保暖保健茶让你温暖度过一个冬天-茶礼仪网

常喝自制驱寒保暖保健茶让你温暖度过一个冬天

2020-04-01 访问量: 11 茶礼仪网

天气渐凉，特别是到了天气寒冷的冬季，对畏寒体质和许多老人来说，就是一种身体机能的考验，这时候也是老年人多种身体不适出现的高峰期。如果平时适当保养，喝些驱寒保暖的保健茶是否更好些呢？老人冬季不适宜饮用一些常规茶，像绿茶、乌龙茶、菊花茶等，那么不妨喝一些适合冬季驱寒保暖喝的保健茶吧。这些自制驱寒保暖的保健茶，会伴随着你度过一个温暖的冬天。
1、红枣姜茶：红枣姜茶健脾养胃疗效很好，适用于体寒脾弱者。而红枣又有较好的补血润养、延缓衰老作用，是对中老年人很有好处的一种食品。同时红枣姜茶除驱寒保暖外，还可以补脾益气，养心安神。
2、黄芪红茶：这一款保健茶也特别适合怕冷的老年人。单纯红茶也很适合冬季饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。不过黄芪属于中药材，所以每天老人应以一杯200CC为准的话，喝两杯为宜。
3、甘蔗红茶：将甘蔗炸汁后混入红茶中，如有条件先将甘蔗烤热后再炸汁效果更佳，这一款组合保健茶清热生津，对于咽喉不适和冬季吃过腻食物有很好的促消化驱寒保暖的作用。
4、罗汉果普洱茶：罗汉果被誉为"神仙果"，营养价值很高。把它和普洱茶按照一定比例制成的保健茶，有很好的清热润肺，肠燥便秘通润的作用。对于身体机能正在走下的中老年人来说，在寒冬喝这种茶还有很好的提高免疫力的作用。
5、桂枝杏仁陈皮红茶：冬季也是感冒的高发季节，这款桂枝杏仁陈皮这几味组合的保健茶对鼻塞咳嗽有很好的辅助治疗作用，同时配以红茶也可以也可起来通塞和驱寒保暖的作用。
6、枸杞姜草茶：是枸杞与干姜和甘草配伍的一款保健茶，枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。而干姜能温中散寒。甘草补脾益气，这几味组合一起综合调理，满足众多中老年人冬季饮用之需要。
注意：中老年人切勿轻易在家自制，最好咨询医师或直接到购买已配比好的成品。

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