秋季凉茶别乱喝！选择不当可能会危害你的健康。-茶礼仪网

秋季凉茶别乱喝！选择不当可能会危害你的健康。

2020-04-01 访问量: 11 茶礼仪网

入秋后，因高温导致的烦躁情绪随之消散。不过，"上火"的症状似乎并未远离，不少人又出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象。专家据此介绍，人们体质不同，常见的有五种：火体、阴虚体、气虚体、寒体、燥体，这五种体质的人秋季出现的症状有所不同，解决方法也有差异，秋季可根据体质不同选择凉茶。
如果评选一年四季哪个季节最干燥，秋天首当其冲。专家告诉记者，肺、大肠及胃在这个季节容易"燥"，尤其是肺及大肠。因为燥气通于肺，所以在食补上则应遵循"燥则润之"的原则。
人们体质不同，常见的有五种：火体、阴虚体、气虚体、寒体、燥体，这五种体质的人秋季出现的症状有所不同，解决方法也有差异。其中，尤其以火体这类人比较多，而且多以年轻人为主。这类人在秋季会口臭、口干、唇干、上火、口角烂、牙龈烂、便秘。普通的秋季"润食"已不能缓解这些症状，因此需要喝一些中药泡饮，显然凉茶就是很好的选择。
但对北方地区的人来说，面对市场上众多的凉茶品种，颇有眼花缭乱之感，普遍分不清凉茶功效。如果选择不当，不但去不了火，反而可能对身体有所伤害。 "这就是越来越多的消费者来我们凉茶店的原因。"邓老凉茶店的工作人员表示。

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