绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶现代生活中，人对自己生活的品质是越来越高，喝茶是一种高品质的生活休闲方式，茶也有很多种类，什么样的茶 能达到休闲养生的作用呢?比如长期饮用绿茶可以使大脑更加活跃清爽，红茶可以达到提神的功效。 很多茶都不可以盲目的饮用，下面我们就为大家详细的介绍几种保健茶的功效。
杜仲茶是养生茶的一种，受到很多爱茶者的追捧。杜仲茶有很多功效 适合腰膝酸软者、阳痿、遗精、眼花等人群饮用，可有很明显的效果，其次对于降血压也有一定的功效。
1、护肝补肾
杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。"肾阳虚"患者多见肾上腺系统功能低下，木脂素类活性成分能增加吞噬细胞活性，有促进免疫、兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能的作用。
2、降压降
脂杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用。
3、增强免疫
杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用，对维持人体健康十分有利。
4、通便利尿治疗便秘有特效
杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。
5、改善睡眠
安神养眠杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜。
饮用方法喝法
1.取茶：5克-10克
2.冲泡：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
3.酌饮：保健量：15-25克/天;治疗量：30克以上/天
4.说明：每泡反复冲泡不宜超过3次。
高血压茶疗套餐
杜仲降压、强骨、补肾、七叶参清肝降脂养血，山楂降脂降压，三者搭配对血压异常、高血脂、脂肪肝、腰膝酸痛、肾虚均具有确切康复功效。
1.疗法
杜仲10克，七叶参6克，山楂6克
2.冲泡
置于带盖瓷杯或玻璃杯中，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
3.酌饮
每日3泡为宜，上下午以及晚上各一泡。
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
