文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪，弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置：茶叶网>普洱茶>中国普洱茶交易网：普洱茶减肥方法曝光 为你介绍8种有效的减肥茶

中国普洱茶交易网：普洱茶减肥方法曝光 为你介绍8种有效的减肥茶

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

普洱茶很早就被誉为“茶中减肥之冠”，千百年来，普洱茶深受广大消费者青睐，根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。皆因茶质优良，而且有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化等功效，现在我们来了解下“茶中减肥之冠”普洱茶的减肥效果。

步骤/方法

1、早餐

起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。正常早餐，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

2、午餐

大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。午饭正常食量。饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

3、晚餐

与平时饭量一致。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用，晚间可以300cc沸水冲泡。

4、注意事项：

一日三餐要定量、准时，禁用宵夜，还要坚持适量的运动，有益身心健康。、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。尽可能多吃点水果蔬菜，增加膳食中的纤维，多食玉米，地瓜，马铃薯等。

有用+10
赏
分享

本文标题：中国普洱茶交易网：普洱茶减肥方法曝光 为你介绍8种有效的减肥茶

本文链接：https://www.cdmpp.com/article/282772.html