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其他茶有些朋友认为干荷叶和荷叶茶是一样的，直接用干荷叶来泡水喝确实可以，但是其中的副作用和害处你有了解过吗？接下来让小编来为大家介绍干荷叶泡水的副作用，朋友们都来了解一下吧！
干荷叶泡水的副作用
随着现在养生的兴起，许多养生节目也随之而来。据说用干荷叶泡水喝能减肥瘦身哦，我们只看到了好处但却没有了解过它的副作用。有消费者反映称：用干荷叶泡水喝身体确实出现了副作用，那么干荷叶泡水的副作用有哪些呢？
副作用一：影响身体健康
市面上的荷叶茶都是经过加工处理的，其中的农药残留少很多。而干荷叶是直接把采摘下来的荷叶晒干，荷叶上残留的农药还是非常多的。所以呢直接用干荷叶泡水的副作用之一，就是会影响身体健康。种植荷叶的人们一般都会为喷洒农药防止虫害，朋友们用干荷叶泡水前，最好洗干净，后用锅煮开后再饮用。
副作用二：导致恶心或胃部不适
干荷叶是怎么来的呢？朋友们可别认为是一片一片采摘来的，荷叶都是大规模用收割机采摘的，大大减少人力。但这样收割采摘的干荷叶灰尘多很脏，直接用来泡水喝很容易导致恶心或胃部不适。市面上的很多超市和药店售卖的都是这种干荷叶，朋友们买回来一定要清洗干净。
副作用三：因为体质而产生的副作用
每个人的体质不同，所适合摄取的物质也不同。建议体虚或肾不好的朋友们别喝荷叶茶，因为荷叶茶有些凉性，不仅消暑祛湿还能止血，但瘦弱者以及真阴不足者不宜服用。不管是荷叶茶还是干荷叶也好，虽然有减肥作用，但如果你的体质不适合的话，还是不要喝了。
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很多人喜欢用干荷叶泡水喝，不过你们知道怎么用干荷叶做粥吗？
干荷叶的食用方法
一 干荷叶二花粥
准备材料：荷花，干荷叶，扁豆花，大米。
做法：把干荷叶洗干净切细，用大米洗干净煮粥煮熟后加入荷叶，扁豆花荷花。再次煮沸后就可以食用了，每天吃两次，能清热解毒缓解高脂血症。
二 扁荷粥
准备材料：干荷叶，白扁豆，大米，冰糖。
做法：把扁豆和大米清洗干净后，干荷叶洗干净切丝，冰糖弄成细块。把扁豆放锅里煮沸后加入大米一起，煮到扁豆变粘稠时，加入冰糖，荷叶，煮上二十分钟即可。这道扁荷粥每天吃一次，能减脂解腻，祛湿消暑，还能保护肠胃。
三 干荷叶粥
准备材料：干荷叶，大米。
做法：把干荷叶洗干净切丝大米洗干净，把干荷叶用水煮一下后取汁去渣，搭配大米一起煮成稀粥后食用。这道干荷叶粥做法非常简单，能去脂排毒，还能清热化痰。
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关于干荷叶泡水的副作用相信大家都了解清楚了，好了今天的内容就到这里了，非常感谢大家的阅读和关注！
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