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冬季喝茶养生，冬季喝什么茶养生

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

有很多朋友喜欢在冬季喝茶养生，那冬季喝什么茶养生呢？下面小编为你介绍几款冬季养生茶吧。

冬季喝茶养生冬季喝什么茶养生？

1、红枣桂圆茶

先把桂圆取出桂圆肉，把红枣去果核，然后把适量的桂圆、红枣及白砂放入杯中，加入沸水浸泡即可。红枣桂圆茶具有补益生血的功效，在冬季饮用可以增血暖身，尤其适合一些阴虚体质的人。

2、红枣枸杞茶

先把红枣去核，再把红枣及枸杞放入水杯中一起用沸水浸泡，代替茶水饮用。红枣枸杞茶对健胃滋补有很好的效果，而且适合所有体质的人，还具有补血养血的作用，所以在冬季饮用红枣枸杞茶可以增强体质及防治心血管疾病。

3、桂花茶

取适量的桂花洗干净放入水杯中，再加入沸水浸泡六分钟即可，最好可以每天早晚各饮用一杯。桂花不仅味道芳香，而且还有很高的药用价值，在冬季饮用桂花茶可以起到暖胃的作用，还对治疗咳嗽有一定的功效。

4、银耳茶

先把银耳洗干净再和冰糖一起文火炖煮，再把茶叶用沸水浸泡6分钟后就加入到银耳汤里拌匀即可。银耳茶具有滋阴润肺、养胃生津的功效，在冬季天气太过于干燥容易引起咳嗽等肺部问题，冬季饮用银耳茶正好可以润肺止咳，滋阴降火。

以上就是今天小编为大家介绍的冬季喝茶养生，冬季喝什么茶养生。

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