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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶天生拥有好身材的人不多，许多东西都是靠后天得到的。有些女生虽然身材瘦但是腿部还是有些粗，接下来我们来看看瘦腿喝什么茶吧！
【瘦腿喝什么茶】
1.山楂麦芽茶
材料：麦芽，绿茶，干山楂。
做法：把麦芽和山楂洗干净一起放进锅里加入清水，用大火烧开后改为小火煮二十分钟。煮好后过滤去渣用来冲泡绿茶，最后加入白糖调味等待五分钟就可以喝了。
功效：山楂不仅能瘦腿减脂肪，还能降低血压以及胆固醇，对于胃部的消化也是非常有好处。山楂和麦芽搭配绿茶一起喝，有着消食健胃减肥瘦腿的好处。
2.菊花乌龙茶
材料：乌龙茶叶，甘菊花。
做法:把乌龙茶和甘菊花洗干净一起放进杯子里用沸水冲泡即可，用盖子盖上等待两分钟就可以饮用。
功效：菊花对于清热解毒有很大好处，乌龙茶能减肥纤体消食解腻，最重要的一点是还有着瘦腿作用哦，不过必须和菊花搭配一起才有效果。
3.柠檬红茶
材料：红茶包，柠檬，蜂蜜。
做法：首先洗干净杯子把红茶包放进去加入沸水，把柠檬洗干净切片，可以切厚一点。把柠檬放进杯子里一起冲泡五分钟，最后加入蜂蜜即可。
功效：柠檬茶不仅能美容养颜，还能滋润肺腑补充维生素，并且对于清肠胃排毒减脂肪也是非常有好处，和红茶搭配一起瘦腿作用非常显著！
4.马鞍草菊花茶
材料：菊花，马鞍草，冰糖。
做法：首先把马鞍草洗干净放进茶碗里加入开水，冲泡四分钟后加入冰糖和菊花，等到冰糖融化后就可以喝了。如果是新鲜马鞍草，建议揉搓一下再冲泡，才能使马鞍草的营养更加容易发挥。
功效：马鞍草对女性的好处太多了，不仅能调经活血化瘀，同时搭配菊花茶一起还有着很好的瘦腿作用哦！
5.玫瑰乌龙茶
材料：乌龙茶，玫瑰花。
做法：把茶碗洗干净，加入玫瑰花以及乌龙茶一起注入沸水冲泡两分钟左右即可，要趁热喝哦！最好别加糖。
功效：乌龙茶的减肥效果是非常好的，搭配上同样有着出色减肥作用的玫瑰花简直是绝配。这款玫瑰乌龙茶能有效瘦腿，还能养颜。
6.桂花菩提子花茶
材料：菩提子花，桂花。
做法：把菩提子花和桂花用沸水冲洗一次后放进杯子里，加入适量的沸水冲泡，浸泡上十分钟后可以喝了，可以冲泡两次左右。
功效：桂花和菩提子花搭配有着很好的清除毒素作用，还能有效改善便秘，最主要的是更适合瘦下半身瘦腿哦~
7.冬瓜利水茶
材料：带皮冬瓜一块，枸杞，茯苓，丹参。
做法：把带皮的冬瓜表面的绒毛除去洗干净备用。洗干净锅加入适量水放入冬瓜，用小火煮二十分钟后捞出来放进保温瓶。随后把剩下的其他材料一起放进杯子里，冲入煮好的冬瓜水一起喝即可。
功效：这款茶对女性来说非常好，能补气补血还有着消水肿的好处，还有着很好的瘦腿功效。
8.柠檬马鞍草茶
材料：马鞍草，柠檬草，蜂蜜。
做法：把柠檬草和马鞍草都用沸水冲洗一次后放进杯里加入适量沸水，浸泡上十分钟后加入蜂蜜调味即可。
功效：能改善便秘净化肠道，对于下半身的消肿有着极大的好处，有很好的瘦腿功效。
9.白术瘦腿茶
材料：白术，乌龙茶。
做法：冲泡方法非常简单，把白术和乌龙茶直接放进杯里用沸水冲泡即可。
功效：白术和乌龙茶的搭配对利尿消肿以及健脾益胃有很大的好处，同时还能瘦身瘦腿。
10.茯苓消肿瘦腿茶
材料：白术，花茶，茯苓，郁李仁。
做法：准备 一个干净的杯子，把这些材料都放进杯里用沸水冲泡，等待上几分钟后就可以喝了。
功效：这几种材料都属于药材类，药材对人的身体非常好。同时这款茶还有着很好的消肿作用，能为你的瘦腿带来很大帮助。
一双纤细的长腿确实让人赏心悦目，希望大家都能瘦腿成功变为长腿女神哦~好了，今天的内容就介绍到这里了，感谢大家的阅读~
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