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12种瘦身茶的做法解读,让你轻轻松松喝掉脂肪

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

你知道喝什么茶瘦身吗?你知道什么茶比较好吗?你知道瘦身茶怎么做吗?12种瘦身茶的做法解读为你带来非常不错的选择,快来试试吧。

一、乌龙茶

原料:乌龙茶叶

做法:简单地用开水冲乌龙茶叶。

功效:乌龙茶叶能够助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

二、薏仁茶

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

做法:热水煮开薏仁,就可以饮用了。

功效:薏仁茶能够清热、利湿、治疗水肿。

三、荷叶茶

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵

做法:用开水冲泡。

功效:荷叶茶能够清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

四、决明子茶

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

五、大麦芽茶

原料:炒麦芽5钱、山楂5分

做法:加冰糖水冲饮大麦芽茶。

功效:大麦芽茶能够开胃健脾、和中下气、消食除胀。

六、柠檬茶

原料:柠檬,温水,蜂蜜

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:柠檬茶可以消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

七、普洱茶

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵

做法:热水冲泡。

功效:饮用普洱茶会使脂肪、糖份得到正常的消耗而不会致胖。

八、玫瑰花茶

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

功效:玫瑰花茶不仅活血散淤、治肝胃气痛,还能美容帮助人体进行消化。

九、菊花茶

原料:几朵干菊花

做法:直接以热水冲泡,然后滤渣取水饮之。

功效:菊花茶能够清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

十、陈皮茶

原料:陈皮4克

做法:用沸水冲泡陈皮,然后饮之。

功效:陈皮茶能够帮助人们理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

十一、山楂茶

原料:山楂10克

做法:用水煎煮山楂,取水饮之。

功效:山楂茶能消除油脂、帮助人们排泄体内废物,散淤化痰,非常适合因为饮食而肥胖的朋友。

十二、酸溜根茶

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法:把以上各味全碾成粗末,然后煎汤取汁。

功效:酸溜根茶能够利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

以上便是小编为你带来的12种瘦身茶的做法解读,你喜欢哪一种呢?让我们一起来学习一下,制作一些适合自己体质的茶吧,让自己也能瘦下来哦。

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