绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶是大家熟悉的饮品，从营养学角度来讲，喝茶需要 注意的事情也不少，如果饮用不当也会影响您的身体健康。对不少的人来说，饮茶不是“福”反而是“祸”例如，患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多*类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会 加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。由于茶叶中的***对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人
若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫 血。患有缺*或骨折的人不宜饮茶。因为茶叶中的生物*类物质会抑制十二指肠对*质的吸收，同时还能导致缺*和骨质疏松，使骨折难以康复。患有溃疡病的人不宜饮茶。因为茶叶中的茶*会降低**二脂
的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过 多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。患有泌尿系统结石的人不宜饮茶。由于茶叶中含有较多的**，饮茶将会加重结石的发展。发烧时不宜饮茶。因为茶叶中所含茶*能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。因此，发烧患者不宜饮茶。
茶水是普通的日常饮料，如能巧妙地应用，可解除或防治许多常见疾病。防治儿童龋齿：茶水中的*可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱*，故常用茶水漱口可防龋齿。口臭或吸烟过度引起心慌、恶心，可用茶水漱口并饮用适量浓茶来解除。刷牙时牙龈易出血者：可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹 性增加，防止出血。茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝浓绿茶，可止腹泻。
劳累过度时，泡福鼎白茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。过食油腻不适者：可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。胆固醇高并伴有心血管疾病者：每天饮福鼎白茶等茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。食欲不振、小便黄赤者：可多饮用些淡茶水。
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
