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红枣枸杞茶怎么做？

2020-04-20 访问量: 11 茶礼仪网

红枣补气益血，枸杞补肝养目，那么红枣枸杞茶是怎么做的呢？想知道的朋友，往下看哦。

红枣枸杞茶怎么做？

红枣枸杞茶的做法

冲泡法

材料：枸杞一小把、红枣3-4粒、水适量

做法：枸杞、红枣用水清洗干净，并把红枣核去掉，再把两者一起放进杯中，倒入适量的开水，盖上杯盖闷泡10分钟后即可。

红枣枸杞茶怎么做？

水煮法

材料:枸杞10克、红枣10粒、冰糖或红糖、水500毫升

做法：枸杞、红枣用水清洗干净，并把红枣核去掉，将两者一起放进锅中，加入500毫升凉水，开大火煮沸后加入冰糖或红糖，再转小火煮5分钟即可。

红枣枸杞茶怎么做？

红枣枸杞茶功效

枸杞子含有枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，具有抗衰老、保肝、抗疲劳、提高人体免疫功能等功效。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙等丰富的营养成份，具有益气补血、健脾和胃、袪风功效。

两者搭配喝具有滋补肝肾、明目、补精益血，美容养颜等功效。

红枣枸杞茶怎么做？

注意：感冒发烧、身体有炎症者不宜喝此茶，内热未清者也要慎喝。

总结

红枣枸杞茶的做法十分简单，两种方法任选哦！如果喜欢此文，记得点赞、分享。想了解更多茶叶知识，请关注“茶礼仪网”微信公众号。

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