肥胖伴高脂血症极为常见，是高血压病、心脑血管病及糖尿病的致病帮凶。临床验证，山楂菊花荷叶茶对轻症高脂血症有佳效，且有减肥之效。
方法：取山楂10克，野菊花9克，荷叶9克，每日分2次开水沏泡当茶饮。一般需饮用2～3个月。据资料介绍，山楂可降血脂，对胆固醇有效，甘油三酯无效，可以每日单用30克。野菊花对甘油三酯有显效。单纯甘油三酯高，单用野菊花，每日剂量为50克。《本草纲目》说:荷叶“生发元气，裨助脾胃。”《证治要诀》载：“荷叶服之，令人瘦劣，单服可以消阳水浮肿之气。”
注：有胃酸过多症与消瘦之人不宜用此方。
荷叶茶喝多久能减肥？很多朋友都想知道，一般来说，只要坚持一个月左右，就可以有明显的效果，来看四大类的人喝茶瘦身。网友还会喜欢的荷叶茶文章推荐：山楂荷叶茶与橘皮荷叶茶的不同功效荷叶茶饮用的最佳时间荷叶茶饮用小窍门女性经期最好不要喝荷叶茶↓↓↓
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