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其他茶在多种多样茶系中，黑茶是最好是的减肥茶饮。它能合理降低腹部赘肉沉积，并且不容易反跳。除此之外，它还能均衡身体ph酸碱度，美容护肤作用很非常好的哦。那安化黑茶减肥瘦身的恰当方式是如何的呢？
安化黑茶减肥瘦身的恰当方式
1、想降低体脂率、保持休重：每天冲调黑茶来替代一切饮品，以茶代汤、以茶代水，禁喝别的健康饮品与别的餐食，皆一切正常服用。
2、想瘦用：除开所述要保证以外，此外熬煮一杯放进过夜，早晨早晨空肚喝，这一方式能够 迅速减脂。
3、如遇人际交往交际、以及他酒局，若不愿让发热量消化吸收过多：应於餐中配喝黑茶，若出外麻烦请在酒局完毕后尽早食用，最好是不超过二个钟头，愈早愈合理若是於茶馆饮茶，则最好是点用黑茶为宜。
安化黑茶的别的作用
抑菌抗流感
黑茶的作用与功效来源于黑茶带有茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不但是一种合理的氧自由基去除剂和抗氧剂，还对肉毒芽链球菌、肠类链球菌、橙黄色链球菌、荚膜链球菌、蜡样芽孢杆菌有显著的抑菌功效。
此外，黑茶中的茶黄素针对感冒病毒的侵蚀具备一定的抑制效果。
解酒祛毒功效
黑茶中咖啡碱的有利排尿作用是根据肾推动尿里原水的滤掉率来保持的。另外，咖啡碱对膀光的刺激效果既能帮助有利排尿，又有利于解酒，消除酒毒。
促进消化解油腻
黑茶中的咖啡碱、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收，调整脂肪分解，咖啡碱的刺激效果更能提升胃酸的排泄量，进而提高胃口，促进消化。
喝黑茶的忌讳有什么？
1.精神衰弱慎饮茶
荼叶中的咖啡碱有激动中枢神经的功效，精神衰弱饮浓茶水，尤其是中午和夜里，就会造成失眠症，加剧病况。
2.孕妈妈忌饮茶
尤其是不适合喝浓茶荼叶中带有很多茶氨酸、咖啡碱等，对胎宝宝在母肚子里的成才有很多不利条件，为使胎宝宝的智商获得一切正常发展趋势，防止咖啡碱对胎宝宝的太过刺激性，孕妈妈要少饮或不饮茶。
3.发高烧忌饮茶
荼叶中咖啡碱不仅能使身体体温升高，并且还会减少药力。
4.肝脏患者忌饮茶
荼叶中的咖啡碱等化学物质绝大多数经肝脏新陈代谢，若肝脏得病，饮茶过多超出肝脏新陈代谢工作能力，就会有损肝脏机构。
黑茶减肥瘦身减肥瘦身因人有所不同的，一般自律神经较活跃性的人，一星期后休重就会有缓解，很多人喝黑茶，相互配合科学研究的饮食搭配和一定量的健身运动，都能在一个月后减去十多斤。
关于黑茶的认识误区，你真的懂安化黑茶吗？
