绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶解渴应该是最实在的一个说法了，不过对于一些养生高手来说，茶不仅可以解渴，同时它还是一个排毒神器。
茶叶可以排掉“热毒”
造成热毒的最大原因其实就是饮食的不规律，比如经常吃辛辣的食物所引起的火热郁积而成，所以一到夏天就会经常听到身边朋友同事的抱怨：最近上火，口腔溃疡，真是吃嘛嘛不香！
吃完烧烤后多喝茶
祛湿清热下火，很多人都会选择拔火罐或者是推拿。虽然效果不错，但是拔火罐会让整个身体都是一个个难看的罐印，试问夏天有哪个女生原意这样，况且还是个“露肉”的季节呢。
所以如果不想进行拔火罐排毒祛湿的，推荐大家喝茶。这里推荐大家多喝点绿茶或者是白茶。绿茶是清热下火的，白茶也是，不过白茶建议大家煮着喝，香气和口感会更好。
茶叶可以排“宿毒”
一到夏天，什么冷饮，烧烤，宵夜通通就来了，对于这个小编很有感触。经常吃宵夜的人，如果消化功能好的还可以，消化功能不好的人就惨了。一是吃宵夜容易造成积食，增加胃的负担；二是毒素排不出去，久而久之，就会出现很多身体状况，比如胃越来越差，容易便秘，皮肤也越来越糙等等。
这里建议大家，在吃完宵夜后，可以喝点茶来帮助消化，而且茶叶还能有效地分解一些有害物质，起到排毒的作用。至于吃完宵夜后喝什么茶好，建议大家可以喝点乌龙或者生普，对于刮油有很强的功效。如果你的胃实在不好，可以喝红茶，红茶茶性比较温和，对胃不刺激。
除此之外，菊花茶、玫瑰花茶还有茉莉花等等都是一些排毒高手，大家日常可以多喝，坚持一段时间，是会看到成效的。
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