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普洱茶有哪些喝法喝普洱茶减肥的注意事项

2020-03-31 访问量: 32 茶礼仪网

蜂蜜普洱。现代蜜制普洱茶是将泡好的普洱茶稍微冷却后加入蜂蜜制成的。味道甜而不腻。普洱熟茶和蜂蜜完美搭配:两者都有营养，并有许多功效，如清肠排毒。尤其是普洱熟茶，茶质温和，护胃作用显著，可抵消蜂蜜对冷肠胃的刺激。长期饮酒也能预防感冒。这个适合注重养生的人。需要注意的是，开水会破坏蜂蜜的营养，所以普洱茶冷却到50-60℃时加入蜂蜜会有最好的营养效果。

菊花普洱茶。将普洱茶叶和贡菊按3:1的比例放入茶具中，一起冲泡，使茶口感清新。菊花具有清热解毒的功效，普洱茶性质温和，两者可同时饮用，功效和谐，具有双重功效。这种适合热体质的人。

柠檬熟普。在冲泡好的普洱熟茶中滴加柠檬汁，然后加糖，口感酸甜，冷藏后口感更好。柠檬和普洱茶一样，具有生津消暑、健胃消食的功效。两者相匹配，效果更显著。这种适合在饱餐一顿后和需要消化时饮用。

普洱花茶。玫瑰、茉莉、桂花、薰衣草等。加入普洱茶叶中一起冲泡。最好的选择是古老的山茶花。在普洱茶的老香味之上，花草的香味弥漫开来，使普洱茶醇香飘逸。在保持健康的同时，它也增加了休闲和温暖的气氛。这款适合注重美丽和热爱浪漫的女性。

普洱茶的注意事项

禁止吃宵夜。一日三餐应该按时量好。因此不要吃得太多；喝完普洱茶，你会更快地感到饥饿。饿的时候，你可以喝普洱茶来调整你的口味。普洱茶中可以加入蜂蜜、玫瑰、菊花、桂花等，还可以加入蜜瓜等水果美容，使饮料风味独特，有益身心健康。坚持适度锻炼。

这些是通过喝普洱茶来减肥的方法。希望大家能瘦身成功。

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