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夏季喝什么茶祛湿？

2020-05-22 访问量: 11 茶礼仪网

夏季天气炎热，养生不能只从清凉入手，还应该做到防止紫外线辐射，以及祛湿。毕竟夏季阳光强劲，高温又高湿，这样的环境下将养生需要从多方面着手。今天小编就来为大家推荐2款适合夏季祛湿的茶饮。

夏季喝什么茶祛湿？

炎夏，除高温高湿外，强烈的紫外线辐射也是暑邪的一大组成部分，既有害肌肤，还是一类致癌物，小编也常被其所困扰。当然小编会避开正午等紫外线强烈时间外出活动，另外还会常吃枸杞、银耳、西瓜、西红柿等来防止紫外线辐射的危害，来增强人体抵抗力。

桂圆枸杞茶：

枸杞中小编尤偏爱枸杞之乡的宁夏枸杞，再搭配甜润的莆田龙眼和清甜的新疆红枣，那清甜而不腻的滋味，是小编夏天外出或长时间电脑前伏案的常备手边饮。工作时积累的沉闷和疲劳也会随红枣桂圆枸杞茶的滋养下慢慢释放。

银耳养颜羹：

应对顽固的紫外线辐射，小编还会在茶点餐桌上常备上软糯的美味银耳羹。银耳是我国久负盛名的传统滋补品，不但是抵御外线辐射的佳品，古代宫廷佳人还常用喝银耳羹来养颜养气色呢！

之前小编总在家里自炖银耳羹饮用，可一顿就是一两小时，深感不便。偶然间在网上看到这采用德国航天FD冻干技术制成的燕窝银耳羹，便拍下尝了一下，那浓稠胶质和润滑汤汁，和家炖的没啥两样，便常被小编收入囊中。这个夏天你也常被高温、高湿、还有强烈的紫外线所困扰吗？那不妨和小编一起品味品味这些清凉提神、健脾开胃、防紫外线辐射的夏日花草茶吧！

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