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其他茶枸杞子是现在非常流行的一款滋补养生品。而且尤为难得的是枸杞子不像其他滋补品那样带有浓重的草药味。不过枸杞子吃法众多，那么枸杞子怎么吃效果最好呢？
与“长生不老”相比延缓衰老就靠谱多了。要想保持一个健康的身体，不仅需要心情愉快，更重要的就是注意饮食。虽然我们做不到每餐每顿都可以吃到绿色食品，但是我们可以通过外在的一些保健食品来提高我们身体健康。就像枸杞，百变吃法，健康又美味！
干吃
很多上班族没事都爱吃点薯片啥的，但是又担心会长胖，关键是还不健康。其实对于上班族来说，平常没事准备点枸杞吃，也会别有一番滋味，酸酸甜甜回味无穷。非常方便，直接嚼就行了，而且还不用害怕长胖，在无形之中形成健康的养生方式。
当然，并不是所有的枸杞子都是能够干吃的，这只针对市场上卖的免洗枸杞子。一般这类枸杞子都是采用精美的小袋包装，并且所有的枸杞量都不会超过标准医学上的量，出门的时候也十分方便携带，可以一边工作一边补充营养。且粒粒饱满，浸泡时上浮率好，甘甜回味无穷啊！
泡水
之前超级流行的一句话是：“保温杯里泡枸杞”。虽然听起来有点戏虐，但却是事实。懂得养生的人会经常在自己的杯子里丢上几粒枸杞。无论在家还是上班场所，都不会因为养生这个问题而耽误自己很多时间，还能喝到对自己身体健康有益的东西，一举多得。
泡水是枸杞子最常见的吃法，也是非常简单的吃法。不过要注意的是，有一些枸杞子是需要洗过之后才能吃的。因为不是免洗枸杞的话，枸杞子中会有很多的沙子和灰尘。看着枸杞子在水中展开颗颗暗红饱满的外衣，再慢慢的浮上水面，幽幽透露出一股自然味道。
做零食
有些人的口味很独特，既不喜欢干吃枸杞也不喜欢泡茶喝。他们不是不喜欢枸杞，是他们有着另一种吃法——零食。怎么评价这种做法，想来想去还是有才吧！换个新鲜吃法，既能增加生活乐趣还能养生。
优质的枸杞子颜色呈暗红色，形状长圆形，头顶会带有白尖，每一粒都是来源于自然的结晶。粒粒干爽，不易结块，增加储存的时间。含有多种胡萝卜素、蛋白质等营养成分，给你最好的养生枸杞。
煲汤
除此之外，枸杞还有另一种做法——煲汤，特别适合现在严寒的天气。就像枸杞本身具有滋补明目的作用，搭配肉类汤汁不仅不会起过敏反应，还可以将二者的营养很好的融合，不仅营养价值高，还十分的美味。
粒粒饱满暗红的枸杞，保留了天然的有机物，再配上高汤，经由温火熬制，十分美味。
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