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其他茶营养滋品黑茶粥
俗话说“见黑三分补”，今天给大家介绍黑茶粥的烹煮方法。
材料准备：黑茶（禅洱茯茶）10克，大米50克。
制作方法：先用禅洱茯茶煮汁，去渣，放入粥锅内，加入洗净大米，用中火煮成粥，分上、下午温食。 推荐使用黑茶壶煮禅洱茯茶。
功效：本食疗能畅通胃肠道，能维持胃肠正常功能。
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